Pielęgnacja włosów latem

Słońce - kto go nie kocha?

Większość z nas zawsze niecierpliwie czeka aż przyjdzie wiosna i lato i w końcu będzie można zrzucić z siebie nadmiar ubrań! Ja też zaliczam się do tej grupy ludzi ;) Więc doskonale Was rozumiem.

Lubimy lekką lub mocniejszą opaleniznę - to już zależy, ale fajnie jak gdzie nie gdzie nas tam słońce muśnie. Czasem nawet jak nie lubimy opalenizny, to trudno nie dać się lekko złapać, kiedy musimy się przemieszczać.

Niezależnie od tego czy będziemy słońca unikać czy nie, gdzieś nas złapie. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie skutki uboczne słońca. Nie tylko na naszej skórze, nasze włosy też odczuwają negatywne konsekwencje działania promieni UV.

A że to miejsce jest głównie o włosach, to skupimy się dziś na ich pielęgnacji latem ;)

Promieniowanie słoneczne

Zacznijmy od tego czym w ogóle ono jest i dlaczego poświęca się co roku aż tyle czasu w różnych mediach, by trąbić na temat jego szkodliwości. 

Promieniowanie słoneczne to fale elektromagnetyczne oraz promieniowanie korpuskularne płynące do nas ze Słońca. Szczególnie groźne dla naszego zdrowia są:

• ultrafiolet (UV),
• UVA,
• UVB,
• UVC,
• promieniowanie widzialne,
• podczerwień.

PROMIENIOWANIE UVC

• ma najmniejszy zasięg (zakres fal od 100 - 280 nm),
• gdyby warstwa ozonowa była szczelna, to powinna chronić przed przeniknięciem UVC,
• dziura ozonowa oraz coraz cieńsza warstwa ozonowa nie są w stanie skutecznie zabezpieczać przed tym promieniowaniem,
• nawet krótki kontakt z UVC może powodować oparzenia,
• dłuższy kontakt z UVC powoduje śmierć

PROMIENIOWANIE UVB

• zasięg: zakres fal od 280 - 315 nm,
• przyczynia się do powstawania opalenizny,
• najsilniej działa na półkuli północnej latem oraz gdy Ziemia jest blisko Słońca,
• ma moc przenikania przez zewnętrzną powłokę ciała (naskórek - zbudowany z keratynocytów),
• UVB nie tylko stymuluje zawarte w naskórku melanocyty do powstawania opalenizny, ale także do pojawienia się piegów i plam na skórze.

PROMIENIOWANIE UVA

• zasięg: zakres fal od 315 - 400 nm,
• przedostaje się przez naskórek do skóry właściwej¹, 
• UVA po 28 r.ż. może pozostawić nieodwracalne skutki na skórze:
• redukcja kolagenu i elastyny = obwisła skóra,
• rozszerzenie naczyń krwionośnych = zaczerwienieniem skóry,
• uśmiercenie melanocytów = białe lub brązowe plamki. 
• może przeniknąć przez warstwę lekkich ubrań a nawet szklaną szybę w oknie.

WŁOSY LATEM

Jak zdążyliście już zauważyć, lato nie jest łaskawe dla naszej skóry. Niestety, nie tylko skóra cierpi. Włosy również. Poza tym są na czubku naszej głowy, najbliżej słońca, więc w pierwszej kolejności najmocniej to one obrywają.

Dlatego też latem nasze włosy wymagają wyjątkowej troski, pielęgnacji i ochrony. Zapewne nie chcesz, aby po Twoim urlopie, na którym wypoczniesz, zregenerujesz się i naładujesz baterie, zaraz gnać do fryzjera ratować to, co jeszcze z nich pozostało?

Tak też myśleliśmy!

Zatem warto pomyśleć o właściwej ochronie już teraz, aby cały czas, a nie sezonowo, cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami. 

To, na co warto zwrócić szczególną uwagę to główne przyczyny niszczące nasze włosy w tym trudnym dla nich okresie:

• promienie słoneczne,
• suche powietrze,
• słona/chlorowana woda.

CO PROMIENIE UV ROBIĄ WŁOSOM?

Pod wpływem promieni UV łuski włosów otwierają się, promienie wnikają we włos i niszczą korę włosa. Włosy tracą na sprężystości, są suche, łamią się.

Promienie UV utleniają też melaninę, przez co nasz kolor blaknie, a wolne rodni mogą się swobodnie rozwijać, uszkadzając strukturę włosa i przyspieszając jego starzenie się.

CO WODA ROBI NASZYM WŁOSOM?

Wiesz jak działa soczewka na słońcu? No właśnie... I te kropelki wody na włosach zamieniają się właśnie w takie oto mini soczewki, które skupiają promienie UV, a tym samym uszkadzają włókna keratynowe czyli główny budulec włosa.

JAK WŁAŚCIWIE DBAĆ O WŁOSY LATEM W DOMU?

• NAKRYCIE GŁOWY - chroni przed utratą wilgoci i płowieniem koloru.
• ZWIĄZANE WŁOSY - jeśli nie preferujesz nakrycia głowy, zwiąż włosy - w ten sposób zmniejszasz powierzchnię narażoną na promienie słoneczne. Lepiej nie używać cienkich gumek, które uszkodzą i tak już uwrażliwione włosy. Wybierz frotki lub plastikowe spinki.
• KOSMETYKI OCHRONNE UV ORAZ NAWILŻAJĄCE - pielęgnacja włosów szamponami, odżywkami, maseczkami, olejkami, mgiełki itp. nawilżającymi, z witaminą E, A, B, F, H, ceramidami, olejem jojoba, kolagenem morskim czy olejkiem makadamia, zawierającymi filtr przeciwsłoneczny. Warto stosować przed wyjściem na słońce preparaty UV bez spłukiwania.
• MYCIE WŁOSÓW (plaża, basen) - myj włosy za każdym razem, gdy opuszczasz plażę, basen! 
• SUSZENIE WŁOSÓW - nie wychodź z mokrą głową na słońce - wcześniej pisaliśmy o działaniu wody jak soczewki skupiającej! 
• najpierw dokładnie osusz włosy ręcznikiem,
• ustaw letni nawiew suszarki i susz zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, by domknąć łuski włosa,
• pamiętaj, by suszarka była ok. 30 cm od włosów niezależnie od pory roku ;)

JAK WŁAŚCIWIE DBAĆ O WŁOSY LATEM W SALONIE FRYZJERSKIM?

A to już Twój fryzjer podpowie Ci najlepiej, bo zna Twoje włosy, prawda? :)

Z naszej strony podpowiemy Ci, że:

→ najlepiej dbać o włosy cały czas, a nie tylko sezonowo czy dopiero jak wołają o pomoc - jest cała masa zabiegów, które można wykonać nawet bardzo szybko, bo już w 15 minut i nie drogo, bo spokojnie już od 35 zł, a regularnie stosowane, np. przy usłudze strzyżenia, świetnie wpływają na zdrowie i wygląd naszych włosów ;) 

U nas możesz podejrzeć zabiegi TU oraz zapytać o odpowiedni dla siebie bezpośrednio w salonie.

Inne zabiegi, o jakie możesz pytać:

☯ sauna parowa - nawilża, przywraca sprężystość, działa bakteriobójczo, reguluje pracę gruczołów łojowych;

☯ ampułki witaminowe oraz ze składnikami mineralnymi  - działają dogłębnie, nawilżają, odbudowują włosy, a także mają korzystny wpływ na skórę głowy, jej ukrwienie oraz mieszki włosowe;

☯ keratynowe nawilżenie - uzupełnienie ubytków keratyny we włosie, wzmocnienie włosów i ich odporności na czynniki zewnętrzne;

☯ strzyżenie - wzmocnienie włosów poprzez strzyżenie rozdwojonych i zniszczonych mechanicznie końcówek.

Wiemy, że nie musisz wiedzieć, co będzie dobre dla Twojej skóry głowy i włosów. Ale właśnie po to my jesteśmy, by zdiagnozować problem i pomóc Ci we właściwy sposób z nim walczyć, by wygrać tą wojnę o zdrowe, lśniące i piękne włosy ;)

Czy wiesz, że...

• ¹ skóra właściwa po 28 roku życia (shit! to moja!) ma niemały kłopot z tempem regeneracji i nosi miano skóry dojrzałej?? A to oznacza, że lepiej unikać opalania, bo skóra może się nawet wcale nie zregenerować ;( 
• paradoksalnie blondynki latem powinny jeszcze bardziej uważać na słońce niż inne kolory? Im jaśniejsze (blond, rozjaśniane, farbowane i siwe) włosy, tym szybciej odczują negatywne działanie promieni UV;
• jeśli nie masz pod ręką żadnej mgiełki czy olejku ochronnego na włosy przeciw UV, zawsze możesz wykorzystać krem do opalania z filtrem, jaki pozostał na Twoich dłoniach - lepsze to niż nic;
• farbowanie włosów przed urlopem, który spędzisz w dużej mierze na słońcu to strata czasu i pieniędzy, nie mówiąc już o zdrowiu włosa? 
• jest na to alternatywa: 
• Kolorowe Pigmenty do domowego podtrzymania kolory (opcja droższa, ale niezwykle skuteczna) - pytajcie o nie Łukasza w salonie (mój ulubiony Pearl),
• Kolorowe Szampony i Odżywki (opcja tańsza - a teraz jeszcze jest promocja!) a można nadać włosom tymczasowy inny odcień albo tak jak ja podtrzymywać blond czy inny "naturalny" kolor.

Mamy nadzieję, że co nieco Wam tu wytłumaczyliśmy, podpowiedzieliśmy i teraz już wiecie jak możecie zadbać o swoje włosy latem, by po powrocie dalej móc cieszyć się lśniącymi i zdrowymi włosami, czego Wam życzymy!

Udanego urlopu, cudownych wakacji!

Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

OI z olejkiem ROUCOU dla każdego rodzaju włosów

Linia OI powstała dla zapewnienia piękna wszystkim rodzajom włosów i typom skóry. 

Co to oznacza? 

Zapewne znacie twierdzenie, że jak coś jest od wszystkiego, to zapewne jest do niczego.

Cóż, sami jesteśmy zdania, że konkretny problem skóry głowy i włosów należy zwalczać dopasowaną do niego formą pielęgnacji.

Zatem jak to jest z linią OI?

OI to jedna z tych linii, która nie szkodzi żadnemu rodzajowi skóry jak i włosów. A skoro nie szkodzi, to znaczy, że może ją stosować każdy. Nie rozwiąże ona konkretnych problemów, ale też nie zrobi niczego złego, dlatego idealnie nada się do tzw. codziennej pielęgnacji. Zwłaszcza, jeśli często potrzebujesz myć włosy ;)

Podstawą wszystkich produktów serii OI jest olejek ROUCOU otrzymywany z rośliny znanej jako Annatto, pochodzącej z lasów Amazonii. 

Olejek zawiera 100 razy więcej betakarotenu niż marchew, co sprawia, że te kosmetyki idealnie nadadzą się do ochrony Twoich włosów przed szkodliwym działaniem słońca w te wakacje :)

Zawiera też kwas elagowy, który neutralizuje wolne rodniki i zmniejsza efekty starzenia się włosów i skóry głowy. 

Dodatkowo posiada właściwości restrukturyzujące włosy oraz stymuluje ich wzrost.

Formuły produktów OI są wolne od siarczanów i parabenów oraz są produkowane przy wykorzystaniu energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.

Seria OI

⟹Szampon⟸

Jest delikatny, nadaje włosów miękkości, blasku i objętości.

Zawiera olejek Roucou oraz skłądnik aktywny pochodzący z olejku różanego, posiadający bardzo silne właściwości nabłyszczajace dzięki wysokiemu indeksowi odbicia światła (1,55).

Jak stosować?

Wmasować w wilgotne włosy i spłukacz. W razie potrzeby czynność powtórzyć. 

⟹Odżywka⟸

Konsystencja kremowa, nadaje włosom miękkość, połysk i objętość. Skraca czas suszenia i zabezpiecza włosy przed wpływem wysokiej temperatury.

Zawiera olejek Roucou, masło morelowe, bogate w witaminy A mi C o właściwościach nawilżających oraz składnik odżywczy pochodzący z celulozy o właściwościach zmiękczających i wygładzających włosy.

Jak stosować?

Rozprowadź produkt równomiernie na umytych i wilgotnych włosach. Pozostaw na kilka minut, po czym przeczesz włosy i spłucz dokładnie.

⟹Olejek⟸

Nadaje wyjątkową miękkość i blask, ułatwia rozczesywanie i nie obciąża włosów. Tworzy warstwę ochronną, a w połączeniu z intensywnym działaniem przeciwutleniającym zabezpiecza strukturę włosów i znacznie skraca czas suszenia. 

Idealnie nadaje się do stylizacji i wykończenia fryzury.

Zawiera olejek Roucou oraz miksturę olejków najnowocześniejszej generacji czyli olejki oddychające, które tworzą film ochronny na powierzchni włosa bez negatywnego wpływu na jakość i efekt zabiegu pielęgnacyjnego.

Jak stosować?

Stylizacja fryzury: 2-3 porcje preparatu rozprowadź równomiernie na wilgotnych włosach na całej ich długości i końcówkach, a następnie wysusz włosy.

Wykończenie fryzury: ok. 2-3 porcje rozprowadź na całej długości i końcówkach suchych włosów. Ilość preparatu może różnić się w zależności od rodzaju włosów: włosom cienkim wystarczy 1 porcja, a włosy średniej grubości i gęste będą wymagały 2,3 porcje, a czasem i więcej.

⟹Mleczko bez spłukiwania w sprayu⟸

Zawiera bogatą i odżywczą formułę, zapewniającą:

• połysk,
• miękkość i jedwabistość,
• łatwiejsze rozczesywanie włosów suchych i mokrych,
• łatwość w układaniu mocno skręconych włosów,
• odżywienie,
• objętość bez obciążania włosów,
• nawilżenie,
• szybsze suszenie włosów,
• zabezpieczenie przed temperaturą,
• wydłużenie efektu wystylizowanej fryzury.

W swym składzie posiada olejek Roucou, prowitaminę B5 oraz amino complex, który sprawia że włosy pozostają miękkie i wzmocnione oraz są zabezpieczone przed działaniem wysokiej temperatury.

Jak stosować?

Po umyciu włosów szamponem OI zastosuj 10-15 aplikacji na osuszone ręcznikiem włosy. Nie spłukuj. Wystylizuj fryzurę. W zależności od rodzaju włosów użyj mniej lub więcej preparatu.

W przypadku trudnych włosów zastosuj zarówno szampon jak i odżywkę serii OI.

W przypadku szczególnie odwodnionych włosów zastosuj mleczko OI na suche włosy jako nawilżające wykończenie fryzury. Rozprowadź produkt bezpośrednio na dłonie, a następnie nalóż równomiernie na długości i końcówki włosów. 

Kosmetyki do pielęgnacji, koloryzacji oraz stylizacji 

są dostępne u nas w salonie fryzjerskim 

- zawsze pytaj o aktualne promocje cenowe ;)

Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

Waga właściwego stylu życia

Nasze ciało jest lustrzanym odbiciem tego, co jemy i jak się czujemy. 

Dobór odpowiedniego stylu życia i zdrowej kontrolowanej diety to pierwsza podstawowa zasada dobrej kondycji psychicznej i fizycznej naszego organizmu. 

Także problemom włosów oraz skóry głowy można zapobiegać lub je eliminować stosując proste zasady, o których Ci dziś opowiem ;)

CO ZNAJDZIESZ W TYM POŚCIE?

• Skóra głowy i włosy ze skłonnością do wypadania
• Skóra głowy z mokrym bądź suchym łupieżem
• Skóra głowy z nadmierną produkcją sebum
• Sucha i odwodniona skóra głowy, suche i łamliwe włosy
• Uwrażliwiona skóra głowy
• Zwiotczała skóra głowy

➥ SKÓRA GŁOWY I WŁOSY ZE SKŁONNOŚCIĄ DO WYPADANIA

Włączając dziedziczenie, gospodarkę hormonalną i wiek, istnieje kilka czynników, które prowadzą do utraty włosów. 

Istnieje przekonanie, że nasz system immunologiczny może czasem zawodzić w rozpoznawaniu mieszków włosowych, uznając je za obcą tkankę i tym samym może je zaatakować. 

Inni specjaliści twierdzą, że to genetyka jest główną przyczyną problemu do tego stopnia, że twierdzą, iż w przyszłości terapia genetyczna może być wykorzystywana do stymulowania mieszków włosowych.

► Inne przyczyny prowadzące do wypadania włosów to:

• niepoprawna cyrkulacja krwi,
• choroby skóry,
• nagła utrata wagi,
• stres,
• niezbilansowana dieta,
• infekcje grzybicze,
• niedobór witamin.

► Suplementy i substancje odżywcze, które mogą pomóc łagodzić tą przypadłość:

• niezbędne kwasy tłuszczowe (olej lniany, olej z wiesiołka, olej z łososia) poprawiają teksturę włosów i chronią je przed nadmiernym odwodnienie;
• kompleks witamin B: B3, B5, B6 - witaminy z grupy B są istotne dla zdrowia i wzrostu włosów;
• niedobór biotyny odpowiada za problemy skóry głowy i wypadanie włosów;
• inozytol, zawarty w zbożach, orzechach włoskich i niektórych owocach (np. melon, pomarańcza) jest niezbędny dla wzrostu włosów,
• witamina C wraz z flawonoidami przyczynia się do poprawy cyrkulacji krwi na skórze głowy i dzięki działaniu przeciwutleniającemu wzmacnia mieszki włosowe;
• witamina E zwiększa absorpcję tlenu, sprzyjając mikrocyrkulacji na skórze głowy oraz poprawiając zdrowie i wzrost włosów;
• cynk stymuluje wzrost włosa, zwiększając jednocześnie odporność;
• koenzym Q10 i koenzym A poprawiają mikrocyrkulację skóry głowy i dotlenienie tkanki.

► Zalecenia:

• Dieta bogata w owoce i warzywa oraz uboga w skrobię może przyczynić się do spowolnienia wypadania włosów. Owoce i warzywa zawierają flawonoidy, z których wiele to przeciwutleniacze chroniące mieszki włosowe i stymulujące wzrost włosa.
• Pokarm bogaty w biotynę wpłyną na zdrowie skóry i włosów. Biotynę znajdziemy w drożdżach piwowarskich, ryżu brązowym, kaszy bulgur, zielonym groszku, soczewicy, soi, orzechach włoskich i nasionach słonecznika. 
• Dieta uboga w surowe jaja - surowe jaja zawierają znaczną ilość awidyny - białka, które łączy się z biotyną i uniemożliwia jej absorbcję.
• Soja, np. warzywna, tempeh, tofu hamują powstawanie dihydrotestosteronu, odpowiedzialnego za wypadanie włosów.

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

• Dekokcja czyli wywar z octu jabłkowego i szałwii do mycia włosów wspomaga symulowanie ich wzrostu.
• Miłorząb dwuklapkowy poprawia mikrocyrkulację skóry głowy.
• Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości bakteriobójcze i roztoczobójcze a także wspomaga zwalczyć utratę włosów: nałóż i wmasuj w skórę głowy 10 kropli olejku przed umyciem włosów szamponem.

➥ SKÓRA GŁOWY Z MOKRYM BĄDŹ SUCHYM ŁUPIEŻEM

Łupież to powszechna dolegliwość, która pojawia się w momencie, kiedy martwe komórki skóry głowy scalają się, tworząc drażniące białe płatki.

► Może to być wywołane: 

• urazem o podłożu psychicznym, 
• chorobą, 
• zaburzoną równowagą hormonalną, 
• nadmiernym spożywaniem węglowodanów i cukru.

Niedobór składników pokarmowych, takich jak witaminy z grupy B, niezbędnych kwasów tłuszczowych i selenu, również może być związany z tworzeniem się łupieżu, który poza tym, że jest uciążliwy i wstydliwy, to rzadko stanowi poważny problem.

► Istnieją suplementy diety i substancje odżywcze, które mogą pomóc w złagodzeniu tej dolegliwości:

• witamina E poprawia cyrkulację skóry,
• witamina B i inne witaminy z tej grupy są niezbędne dla zdrowia skóry i włosów,
• minerały, w tym selen, przeciwutleniacz zwalczający nadmierne przesuszenie skóry głowy oraz cynk odpowiedzialny za metabolizm protein, to niezbędne pierwiastki dla skóry i włosów,
• glony listownicowe są źródłem minerałów, głównie etodolaku, wpływają na poprawę stanu skóry głowy i wzrost naczyń włosowatych,
• oleje z lnu, wiesiołka i łososia zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe, które są istotne dla zdrowia skóry zarówno całego ciała, jak i głowy oraz przyczyniają się do łagodzenia zapaleń i swędzenia.

► Zalecenia:

• dieta o wysokiej zawartości surowych pokarmów (50 - 75%),
• eliminacja lub minimalizacja pokarmów smażonych, nabiału, cukru rafinowanego, mąki, czekolady, orzechów i skorupiaków,
• podczas kuracji antybiotykami pamiętaj o suplementacji witamin z grupy B oraz bakterii fermentacji mlekowej dla przywrócenia jelitowej flory bakteryjnej,
• unikać nadmiernego drapania i dotykania skóry głowy,
• przed myciem głowy szamponem warto ją chwilę masować,
• myj włosy często, wg potrzeby, delikatnymi szamponami o jak najmniej oleistej konsystencji,
• naprzemiennie stosuj szampon specyficzny i neutralny (nadmierne stosowanie specyficznych może dodatkowo uwrażliwić skórę głowy i włosy).

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

• Przed umyciem włosów szamponem nałóż na skórę głowy i wmasuj mieszankę z ośmiu łyżeczek masła orzechowego rozpuszczonego w soku z jednej cytryny.
• Po umyciu włosów przepłucz je wodą z octem w proporcjach: jedna szklanka octu na 1 litr wody.

➥ SKÓRA GŁOWY Z NADMIERNĄ PRODUKCJĄ SEBUM

Przetłuszczająca się skóra głowy to rezultat nadmiernej produkcji sebum w stosunku do ilości wystarczającej do natłuszczenia skóry. 

Nadmierna ilość łoju może zablokować pory i przyczynić się do niedotlenienia naskórka oraz spowodować osłabienie włosów w fazie ich wzrostu. Przetłuszczająca się skóra głowy to zazwyczaj kwestia dziedziczna, jednak istnieje kilka innych czynników, takich jak:

• dieta,
• poziom hormonów,
• produkty kosmetyczne, które mogą powodować przetłuszczanie,
• wilgoć i gorące strefy klimatyczne mogą stymulować gruczoły łojowe do nadmiernej produkcji sebum,
• rzadkie mycie głowy,
• otyłość,
• choroby skóry, takie jak: trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca.

► Suplementy diety i substancje odżywcze, które mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości:

• niezbędne kwasy tłuszczowe z wiesiołka zawierające kwas linolowy, który jest istotny w przypadku wszelkich problemów skóry,
• kompleks witamin B, a zwłaszcza witamina B6 są niezbędne do metabolizmu protein, który umożliwia proces leczenie i odbudowy,
• biotyna i witamina A - ich brak jest bezpośrednio związany z łojotokowym zapaleniem skóry,
• cynk zwiększa odporność,
• beta-karoten i witamina E zwiększają natlenienie skóry i mają właściwości odbudowujące.

► Zalecenia:

• dieta o wysokiej zawartości surowych pokarmów (50-75%),
• unikać czekolady, nabiału, produktów smażonych, cukry rafinowanego, białej mąki, skorupiaków i orzechów,
• usunięcie z diety surowych jaj lub produktów zawierających jaja: białko jaja ma wysoką zawartość awidyny, białka, które łączy się z biotyną uniemożliwia jej absorpcję przez organizm,
• przy leczeniu antybiotykami trzeba dbać o dostarczanie witamin z grupy B i bakterii fermentacji mlekowej, by przywrócić jelitową florę bakteryjną,
• nie dotykać nadmiernie skóry głowy, nie masować,
• głowę myć nie za często i delikatnymi produktami - częstotliwość uzależniona jest od potrzeb skóry; ważne, by utrzymywać ją i włosy czyste.

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

• Echinacea (jeżówka) - homeopatyczny preparat, stosowany w celu ograniczenia występowania danego problemu.
• Olejek z drzewa herbacianego - naturalna substancja bakteriobójcza i przeciwgrzybicza. Przed myciem włosów należy rozcieńczyć go w jednakowej ilości wody destylowanej lub olejku jojoba, a następnie nałożyć na skórę głowy i delikatnie wmasować.

➥ SUCHA I ODWODNIONA SKÓRA GŁOWY, SUCHE I ŁAMLIWE WŁOSY

Odpowiednia równowaga pomiędzy ilością sebum i nawilżeniem jest niezbędna dla zdrowia skóry głowy.

Gruczoły łojowe wydzielają sebum, którego  funkcją jest natłuszczanie powierzchni skóry, podczas gdy nawilżanie jest związane z ilością wody obecną w komórkach skóry - dociera do nich przez krwiobieg.

Prawdopodobną przyczyną nadmiernie przesuszonej skóry jest niedobór witaminy A, który prowadzi do poważnego złuszczania się naskórka.
Również regularne stosowanie określonych leków zawierających substancje moczopędne, antyhistaminowe i rozkurczowe może przyczynić się do wysuszenia skóry.


► Suplementy diety i substancje odżywcze, które mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości:

• cynk wpływa na prawidłowe funkcjonowanie gruczołów łojowych,
• witamina E zwalcza powstawanie wolnych rodników,
• witamina A i karotenoidy wzmacniają i chronią tkanki, neutralizując działanie wolnych rodników,
• witaminy z grupy B przeciwdziałają stresowi i starzeniu się,
• kwas linolowy zawarty w olejku z wiesiołka jest niezbędnym kwasem tłuszczowym dla zdrowia skóry.

► Zalecenia:

• zbilansowana dieta zawierająca:
• głównie surowe pokarmy,
• warzywa o wysokiej zawartości protein,
• owoce, 
• zboża, nasiona i orzechy,
• siarkę, która nawilża skórę i dba o jej młodzieńczy wygląd - np. czosnek, cebula, jaja, szparagi,
• unikaj pożywienia, które prowadzą do powstawania wolnych rodników:
• smażonych pokarmów,
• tłuszczy zwierzęcych,
• tłuszczy tłoczonych na gorąco,
• ogranicz:
• napoje gazowane zawierające cukier,
• czekoladę,
• chipsy,
• inne, tłuste przekąski,
• unikaj w nadmiarze moczopędnych i odwadniających organizm i skórę:
• alkoholu,
• kofeiny,
• ogranicz lub zrezygnuj z ciągłego lub nieprawidłowego korzystania z suszarek.

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

• Przed umyciem włosów szamponem nałóż na skórę głowy rewitalizującą maskę z dwóch łyżek żółtek jaj zmieszanych z sokiem z połowy cytryny na ok. 20 minut. Po tym czasie spłucz maskę letnią wodą i umyj włosy.
• Po umyciu włosów szamponem nałóż coś w rodzaju naturalnego balsamu będącego mieszanką filiżanki kawy lub oleju z kiełków pszenicy i łyżeczki olejku eterycznego z rozmarynu. Nałóż niewielką ilość na włosy i pozostaw na ok pół godziny. Pozostała część powinna być przechowywana w chłodnym, niedostępnym dla promieni słonecznych miejscu i zużyta w ramach odświeżenia w ciągu kilku dni.

➥ UWRAŻLIWIONA SKÓRA GŁOWY

Wrażliwość skóry może mieć bardzo różne przyczyny.


► Najczęściej występujące to:

• alergie pokarmowe,
• określone leki,
• alkohol,
• substancje chemiczne,
• stres,
• używanie nieodpowiednich szamponów,
• używanie nieodpowiednich kosmetyków,
• nadmierne otarcia.

► Suplementy diety i substancje odżywcze, które mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości:

• witaminy A, C, E oraz pantenol wpływają na poprawę zdrowia skóry,
• srebro koloidalne to silny antybiotyk, który efektywnie przeciwdziała nadwrażliwości skóry i swędzeniu,
• beta-glukan to polisacharyd, który atakuje organizmy przynoszące szkodę ciału ludzkiemu takie jak: bakterie, wirusy i grzyby,
• pyłek pszczeli ma właściwości przeciwutleniające i pomaga w łagodzeniu podrażnień oraz wspomaga leczenie.

► Zalecenia:

• Bardzo często swędzenie i wrażliwość skóry spowodowane są spożywaniem takich pokarmów jak: czekolada, nabiał, jaja, orzeszki ziemne, pszenica, owoce morza, kurczak, wieprzowina bądź wołowina, których należy unikać w przypadku pojawienia się takich symptomów.
• Naukowcy twierdzą, że alergie na jaja, orzeszki ziemne i mleko to przyczyna ok 75% przypadków nadwrażliwości skóry u dzieci.

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

• Nagietek, rumianek, kwiaty bzu i olejek z drzewa herbacianego mogą być stosowane do płukania skóry głowy, jednocześnie łagodząc ją i działając nawilżająco. Do płukania skóry można również wykorzystać ekstrakt z liści oliwek, który ma właściwości regeneracyjne skórę.
• Żel z aloesu, ekstrakt z miłorzębu dwuklapowego i zielona herbata posiadają właściwości, które redukują lub eliminują problem skóry wrażliwej.
• Unikanie przedłużającego się kontaktu ze środkami powodującymi podrażnienie, takimi jak produkty chemiczne, pył, bezpośrednie wystawienie na działanie promieni słonecznych i wody.
• Stosowanie bezzapachowych hypoalergicznych produktów, kiedy tylko to możliwe.
• Żywokost to roślina lecznicza o właściwościach łagodzących, nawilżających i zabliźniających. Aby szybko pozbyć się uczucia swędzenie i podrażnienia nałóż kompres namoczony w dekokocji (wywarze) z żywokostu i pozostaw na ok. 10 minut.

➥ ZWIOTCZAŁA SKÓRA GŁOWY

Zwiotczała, niedotleniona skóra głowy charakteryzuje się woskowym sebum, zgrubieniem zrogowaciałej warstwy naskórka i zablokowanymi mieszkami włosowymi.

Co więcej, skóra wygląda na przesuszoną, złuszczającą się, jest szorstka w dotyku i brak jej połysku.

Prawdopodobną przyczyną tego stanu może być nagromadzenie się toksyn w głównych organach ciała, takich jak wątroba, płuca i skóra, które dostały się do organizmu poprzez spożywanie w dużych ilościach pokarmów z niską zawartością substancji odżywczych lub pochodzących z substancji chemicznych obecnych w środowisku.

Również określone produkty chemiczne, które przyjęło się stosować do mycia lub pielęgnacji skóry mogą zwiększać poziom toksyn w organizmie. Aby w pełni zadziałać na złożoność tego rodzaju skóry, należy celowo usunąć nieczystości z jej powierzchni, jednak bez naruszenia równowagi fizjologicznej.


► Suplementy diety i substancje odżywcze, które mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości:

• koenzym Q10 zwiększa natlenienie tkanki i jest przeciwutleniaczem, który pierwszorzędnie chroni komórki skóry,
• koenzym A działa w połączeniu z koenzymem Q10, eliminując substancje toksyczne z organizmu,
• chlorofil oczyszcza, odnawia czerwone krwinki i usprawnia funkcjonowanie systemu odpornościowego,
• alfalfa jest skuteczna w oczyszczaniu wątroby i alkalizuje (odkwasza) organizm; to również wyjątkowo skuteczny środek chelatujący (usuwający substancje toksyczne z organizmu).

► Zalecenia:

• należy pić dużo wody mineralnej i spożywać pokarmy bogate w błonnik, takie jak owoce i warzywa,
• ważna jest zbilansowana dieta: unikanie pokarmów smażonych, nabiału, majonezu, niskiej jakości olejów, produktów gotowych i przetworzonych posiłków oraz pokarmów typu fast food,
• należy spożywać pokarmy bogate w mangan, ważny składnik chelatujący (orzesznica brazylijska, suszony, zielony groszek i wszelkie ziarna); mangan neutralizuje działanie metali ciężkich i wolnych rodników. 

► Wskazówki dla zdrowia i urody:

Od dawien dawna maski z glinki używane były do pochłaniania nadmiernej ilości sebum, usuwania nieczystości z porów i mieszków włosowych oraz stymulowania cyrkulacji krwi, zwiększając tym samym natlenienie skóry. 

Obecnie wszędzie można kupić białą glinkę w postaci proszku u zmieszać ją z wodą mineralną, aby uzyskać delikatną, gładką mieszankę do nałożenia na skórę głowy.

Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

Trichotillomania i zespół Roszpunki

Zawsze fascynowała mnie scena opisana w opowieści Clive'a Barkera... 

...pt. Nocny pociąg z mięsem. Oczywiście powstał film na jej podstawie, ale krótko mówiąc, nawet w minimalnym stopniu wg mnie nie oddaje ona pełnego obrazu niedługiej przecież opowieści.

Dla zainteresowanych tematyką horrorów pisanych: Nocny pociąg z mięsem to jedna z opowieści Księgi krwi, a tych jest 6. Osobiście w wersji papierowej posiadam pierwsze trzy, z czego jestem dumna (a kolekcja książek Barkera wciąż się powiększa).

Tyle słowem wstępu, czas na przedstawienie sceny. Przerealnie opisana scena dotyczy starannego, wręcz powiedziałabym chirurgicznego oczyszczania ciała ludzkiego z wszelakich włosów. To trzeba przeczytać, aby poczuć. Szczerze mówiąc trochę liczyłam na taką scenę w filmie, ale mimo dwukrotnego obejrzenia filmu, jej nie dostrzegłam.

W jakim celu to robiono - nie będę Wam zabierać przyjemności czytania ;)

Co ta scena ma wspólnego z dzisiejszym tematem?

Zaraz się przekonacie!

TRICHOTILLOMANIA

Trichotillomania to choroba o podłożu psychicznym. Terminologia powstała pod koniec XIX wieku, a ukuł ją dermatolog z Francji opisując osobliwy przypadek młodego mężczyzny w swoim dziele, który to usunął wszelkie włosy ze swojego ciała.

Kompulsywne, niekontrolowane i cykliczne wyrywanie własnych włosów - tak jednym stwierdzeniem można określić tą chorobę.

Możemy ją już zauważyć u dzieci poniżej 6 roku życia (tzw. baby trich), jednak takie maluchy ograniczają wyrywanie włosów do tych na głowie. Co więcej, w zasadzie do ok. 11 roku trudno mówić o pełnej diagnozie choroby, ponieważ wyrywanie włosów u dzieci to często normalne zachowanie, zwykły odruch, który w pewnych okresach jest widoczny bardziej, w innych mniej, aż przeważnie zanika.

Trichotillomania to choroba dorosłych.

Później osoba chora wyrywa sobie włosy nie tylko z głowy, ale także z brwi, rzęsy, twarzy, okolic intymnych i reszty ciała. Robi to, bo musi. Bo kiedy już tego dokona, czuje tymczasową ulgę, jakby zrzucała z siebie nadmiar złych emocji, z którymi sobie nie radzi.

Osoba dotknięta tym zaburzeniem może, ale nie musi być świadoma tego, co właśnie robi. Jeśli jednak mamy do czynienia z osobą świadomą swoich skłonności, będzie się ona starała panować nad swoim zachowaniem wśród ludzi.

KLASYFIKACJA TRICHOTILLOMANII

Trichotillomania zaliczana jest do:

• nawyków (nabyte, w procesie dojrzewania),
• popędów (pierwotne,  niezbędne do życia),
• natręctw (zaburzenia myśli i czynności),
• zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych z niedoborem gratyfikacji,
• powtarzalnych czynności zogniskowanych na ciele (BFRB).

Tak czy owak wszystkie te klasyfikacje pokazują, że jest to zaburzenie nerwicowe związane z silną motywacją chorego i trudnymi do zatrzymania zachowaniami. Chory jest bardzo impulsywny.

KONSEKWENCJE TRICHOTILLOMANII

• utrata włosów,
• łysienie ogólne lub miejscowe,
• konflikty międzyludzkie,
• izolacja od społeczeństwa,
• brak chęci do pracy,
• problemy w rodzinie, kłopoty z relacjami,
• spada zainteresowanie jakąkolwiek formą aktywności fizycznej,
• zaburzenia żołądkowo-jelitowe (jeśli dochodzi do zjadania włosów),
• zaburzenia emocjonalne, kłopot z odbiorem rzeczywistości.

PRZYCZYNY TRICHOTILLOMANII

Nie ma konkretnych przyczyn, powodujących chorobę przymusowego wyrywania sobie włosów. Jako że jest to choroba o podłożu psychicznym przyczyn należy szukać w sferze emocjonalnej pacjenta, w jego dotychczasowym życiu, doświadczeniach, lękach, urazach psychicznych.

Trichotillomania ma za zadanie w pewnym stopniu rozładowanie napięć, więc przyczyną będzie jakieś wcześniejsze napięcie, z którym chory nie potrafi sobie poradzić w inny sposób. 

ROZPOZNANIE TRICHOTILLOMANII

W związku z brakiem jakiejkolwiek skali medycznej do oceny trichotillomanii trudno jest to zaburzenie jednoznacznie rozpoznać.

To o czym należy pamiętać przy ustaleniu czy chory cierpi na zaburzenie trichotillomanii to fakt, że u chorego na trichotillomanię nie współistnieją inne choroby i zaburzenia psychiczne. Wyrywanie włosów występuje czasem u innych jednostek chorobowych takich jak nawet schizofrenia. W przypadku badań należy wziąć pod uwagę nie tylko aspekt psychologiczny, ale i dermatologiczny, aby wykluczyć inne przyczyny utraty włosów.

Jak przeważnie wygląda proces wyrywania włosów przy trichotillomanii?

• progresywne wyrywanie własnych włosów, co jest widoczne jako braki w owłosieniu,
• eskalujące poczucie napięcia występujące zaraz przed wyrwaniem włosów lub kiedy powstrzymujemy się przed wyrwaniem włosów,
• uczucie przyjemności, ulgi, zadowolenia zaraz po wyrwaniu sobie włosów.

Co istotne przy tym procesie:

• nie występuje u chorego inne zaburzenie o podłożu psychicznym,
• występuje u chorego cierpienie emocjonalne w sferach międzyludzkich, zawodowych i innych istotnych dla chorego obszarach.

 LECZENIE TRICHOTILLOMANII

Nie istnieje konkretny lek na to zaburzenie. W zależności od konkretnego przypadku stosuje się różne metody leczenia: zarówno farmakologiczne jak i behawioralne.

Odsetek zdiagnozowanych osób dotkniętych zaburzeniem nie przekracza 10%, a ich leczenie nie zawsze było skuteczne.

ZESPÓŁ ROSZPUNKI

Kto nie zna bajki o długowłosej Roszpunce zamkniętej w wysokiej wierzy? Myślę, że po współczesnej interpretacji i bajce Zaplątani nie ma takiej osoby ;) Oglądaliście?? Bo ja oczywiście :D

źródło: tapeciarnia.pl

Ale co też ta Roszpunka ma wspólnego z Trichitillomanią?

Zespół Roszpunki to wyjątkowo rzadka choroba jelit, dokładniej jest to niedrożność jelit wywołana trichofagią czyli nawykiem zjadania włosów.

A trichofagia bywa niekiedy właśnie przy trichotillomanii.

Cechy zespołu Roszpunki:

• trichotillomania,
• inne choroby o podłożu psychiatrycznym,
• niedrożność obu jelit lub jednego: cienkiego lub grubego,
• występowanie kulek włosów tzw. trichobezoaru w żołądku z ogonem aż do jelita cienkiego lub grubego.

Jedynym leczeniem jest operacyjne usunięcie trichobezoaru z żołądka, ponieważ nie trawimy włosów.

To Cię może zainteresować:

• Analiza Pierwiastkowa Włosów EHA
• Trychologia
• Mikropigmentacja skóry głowy dla kobiet i mężczyzn
• Łojotokowe zapalenie skóry głowy
• Łuszczyca skóry głowy
• Łupież - całoroczny śnieg na głowie?
• Demodeciodoza - sprawdź czy Ciebie dotyczy!
• Uważaj na Fryzjera czyli o chorobach jakie możesz przynieść!
• Albinizm
• Hirsutyzm
• OLIMP-ijskie zdrowie!

Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

Domowa Pielęgnacja Włosów - przepisy

Domowa Pielęgnacja Włosów

Ostatnio słyszeliśmy, że Fryzjer m.in. nie powie Ci o tańszych, domowych alternatywach w kwestii pielęgnacji włosów :) Bardzo to ciekawe, ponieważ my już od dłuższego czasu serwujemy Wam na blogu właśnie takie informacje!

Na ten moment nasza biblioteczka domowych sposobów na pielęgnację włosów w zależności od potrzeb prezentuje się następująco - wystarczy wybrać interesujący Cię sposób, kliknąć w niego i w kilka sekund przejdziesz na odpowiednią podstronę ;)

Mamy nadzieję, że się zainspirujesz i kilka metod wykorzystasz, a jeśli nie wiesz co będzie idealne dla Ciebie - zawsze służymy pomocą w doborze odpowiedniej do rodzaju włosa oraz względem nękającego problemu pielęgnacji. Nie ukrywamy jednak, że najlepiej dopasowaną pielęgnację możemy dobrać widząc Twoje włosy na żywo czyli w naszym salonie fryzjerskim ;)

 

BRAK SPOSOBU?

Jeśli chcesz poczytać o jeszcze innych, nie wymienionych tutaj domowych sposobach na pielęgnację włosów, koniecznie daj nam znać w komentarzu, a zobaczymy co da się zrobić w najbliższym czasie ;)

Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!