poniedziałek, 29 stycznia 2018

Selen na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Dziś o SELENIE czyli o toksycznym pierwiastku, który potrzebował sporo czasu, by stać się jednym z ważnych składników w naszym organizmie!


 „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę

Paracelsus 

Dopiero w połowie lat 50-tych ubiegłego wieku okazało się, że niewielkie ilości SELENU mają korzystne działanie dla naszego organizmu.

Selen w organizmie człowieka występuje w postaci SELENOCYSTEINY czyli składnika białek enzymatycznych (SELENOENZYMY). Znajdziemy ją w erytrocytach pod postacią peroksydazy glutationu.  


Rola SELENU w naszym organizmie

  • uczestniczy w przemianach tłuszczy, białek,
  • wraz z witaminą E opóźnia procesy starzenia,
  • stabilizuje błony komórkowe,
  • ochrania przed stresem oksydacyjnym,
  • dba o odporność, układ krążenia,
  • ogranicza rozwój nowotworów,
  • zmniejsza śmiertelność na niektóre odmiany raka (np. rak jelita grubego u kobiet),
  • minimalizuje toksyczność metali ciężkich,
  • dba o zdrowie psychiczne, 
  • uczestniczy w syntezie testosteronu i ruchliwości plemników, przyczyniając się pozytywnie do reprodukcji,
  • w niewielkich ilościach selen ma swój udział w pobudzaniu reakcji odpornościowych organizmu,
  • selen wpływa na spadek poziomu enzymów anty-TPO, uniemożliwiających przemiany jodu - jest zatem istotny w chorobie Hashimoto.

Deficyt SELENU



  • depresja,
  • możliwe poronienia,
  • możliwe przedwczesne porody,
  • minimalizuje syntezę T3, utrudniając właściwe funkcjonowanie tarczycy,
  • wolniejszy metabolizm i wzrost wagi,
  • kłopoty z przyswajaniem jodu, co w konsekwencji prowadzi do niedoczynności tarczycy,
  • rozwój choroby Hashimoto głównie wśród kobiet,
  • układ odpornościowy nie pracuje prawidłowo,
  • podatność na bakterie i wirusy,
  • osłabienie,
  • wzrost agregacji płytek krwi,
  • minimalizacja zdolności do walki z komórkami nowotworowymi,
  • szybsze starzenie się,
  • uszkodzenia serca,
  • stwardnienie rozsiane,
  • zapalenia stawów.

Nadmiar SELENU (selenoza)


  • uszkodzenie wątroby,
  • nudności,
  • biegunka,
  • szarzenie włosów,
  • wypadanie włosów,
  • dekoloryzacja płytek paznokci,
  • stany zapalne skóry,
  • nieprzyjemny, czosnkowy zapach z ust,
  • drażliwość, nerwowość, 
  • zaburzenia układu neurologicznego,
  • obrzęki płuc,
  • marskość wątroby,
  • śmierć.

Czy wiesz, że...

  • istnieje powiązanie między podażą selenu, cynku i żelaza a ryzykiem zachorowania na raka? Odpowiednia dawka selenu ma pozytywny wpływ na zmiany nowotworowe.
  • tokoferol czyli witamina E świetnie współpracuje z selenem w walce przeciw nadtlenkom lipidowym, pomaga utrzymać selen w jego aktywnej formie i wspomaga jego utrzymanie w organizmie?
  • miejsca gromadzenia selenu w organizmie to limfocyty, neutrofile i makrofagi? W ten sposób selen pobudza do pracy odporność komórkową i humoralną (swoistą).
  • selen pod postacią dejodynazy gromadzi się w tarczycy i uczestniczy w metabolizmie hormonów tarczycy przemieniając T4 do T3?
  • selenoenzymy chronią gruczoł tarczycowy przed reaktywnym działaniem różnych form tlenu?



Źródła SELENU:






SELEN na włosy


Selen to jeden z tych pierwiastków, na które musimy zwrócić szczególną uwagę. Potrzebujemy go niewiele, ale jego brak robi dużo skód w naszym organizmie. Gdy zaś będziemy go dostarczać w nadmiarze, możemy zaobserwować szarzenie i wypadanie włosów.

Warto dbać o prawidłową podaż selenu w diecie, bo dzięki temu nasze włosy odwdzięczą się większą elastycznością i sprężystością. Selen zapobiega też tworzeniu się łupieżu, działa przeciwbakteryjnie i posiada właściwości przeciwgrzybiczne.



Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!




To Cię może zainteresować:




Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

2 komentarze:

  1. MAm ten selen w tabletkach, połaczyłam sobie kurację z olejkiem CBD z konopiafarmacja . WŁosy WOW. ALe najważniejsze jest dobre samopoczucie,którego od dawna mi brakowało.

    OdpowiedzUsuń