piątek, 26 stycznia 2018

Chrom na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!




Chrom to jeden z najlepszych poskramiaczy wilczego głodu oraz przyjaciel osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami.

Chrom to też jeden z tych mikropierwiastków, których potrzebujemy tak niewiele, ale jego brak od razu jest widoczny w gorszym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Co robi CHROM w naszym organizmie?


  • pozytywnie wpływa na trawienie, przyspieszając metabolizm,
  • pomaga spalać tłuszcz,
  • uczestniczy w przemianach cukrów i aminokwasów,
  • likwiduje bóle głowy,
  • minimalizuje stany napięcia nerwowego, uspokaja,
  • zmniejsza apetyt,
  • pobudza trzustkę do produkcji insuliny,
  • kontroluje stężenie glukozy we krwi chorych na cukrzycę.


Deficyt CHROMU



  • znacznie szybsze odkładanie się tkanki tłuszczowej,
  • nadwaga, otyłość,
  • zachcianki na słodycze i alkohol,
  • przewlekłe zmęczenie,
  • nudności,
  • bezpodstawne lęki,
  • bóle głowy,
  • drażliwość,
  • kłopoty z koordynacją ruchową,
  • wzrost poziomu cholesterolu, a także cukru we krwi,
  • drętwienie i mrowienie palców u rąk oraz nóg,
  • hiperglikemia (zaburzenia w przemianach glukozy oraz brak wrażliwości na działanie insuliny),
  • cukrzyca,
  • miażdżyca,
  • choroby układu krążenia.

Nadmiar CHROMU:


Niezwykle trudno jest przedawkować ten pierwiastek. Na jego przedawkowanie bardziej są narażone osoby, których wątroba i nerki nie pracują poprawnie. Objawy przedawkowania to:
  • alergie na skórze, 
  • owrzodzenia,
  • niewydolność nerek i wątroby,
  • zmiany w błonach śluzowych,
  • wzrost wystąpienia nowotworu płuc,
  • zmiany w strukturze DNA,
  • problemy z przyswajaniem przez organizm żelaza i cynku.

Czy wiesz, że...


  • witamina C oraz błonnik wspomagają wchłanianie chromu?
  • chrom z sera, mięsa i pełnych ziaren jest lepiej przyswajalny? 
  • wapń i cukry proste utrudniają wchłanianie chromu?
  • chrom z warzyw jest dużo trudniej przyswajalny?
  • chrom, który znajdziemy w jedzeniu, nie działa szkodliwie na nasz organizm?
  • zbyt dużo chromu w tabletkach może negatywnie wpływać na strukturę DNA?


Źródła CHROMU:



Chrom a włosy


Chrom, podobnie jak fluor, nie ma bezpośredniego wpływu na jakość naszych włosów. Ale biorąc pod uwagę działania pośrednie chromu wynikające zarówno z niedoboru jak i nadmiaru, możemy się spodziewać, że w jednym i w drugim przypadku nie tylko nasza skóra dozna niefajnych zmian.

Warto wziąć pod uwagę fakt, że chrom podkręca nasz metabolizm. dzięki temu wszystko w środku pracuje szybciej. To co złe jest wydalane, a to co dobre, szybciej rozprowadzane po wszystkich komórkach. W ten odżywiane są i włosy.

Nadmiar suplementacji tego pierwiastka może uniemożliwić wchłanianie żelaza i cynku, które to już mają większy wpływ na zdrowie naszych włosów.

Z tym pierwiastkiem warto zachować umiar. Na szczęście przy dobrej pracy nerek i wątroby oraz zbilansowanej diecie jest to możliwe ;)


Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!


To Cię może zainteresować:





Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz