Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym
💖💖💖
Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne
na Twoje włosy!
Czy trzeba dbać o to, by mieć MIEDŹ w organizmie? Zaraz się temu przyjrzymy :)
Nasz organizm nie posiada dużych ilości miedzi w sobie, ale za to znajdziemy ją we wszystkich tkankach! Najwięcej miedzi znajduje się w mózgu, sercu, wątrobie i nerkach. Mniejsze ilości występują w mięśniach, gruczołach i kościach.
Miedź w organizmie pełni następujące funkcje:
- nie tylko nie pozwala bakteriom na dalszy rozwój, ale i je zabija,
- ochrania nas przed osteoporozą,
- poprawia pracę mózgu,
- współtworzy czerwone krwinki,
- podobnie jak żelazo uczestniczy w syntezie hemoglobiny i transportuje tlen do komórek, ale głównie do tkanki nerwowej,
- wpływa na zwiększenie naszej odporności,
- tworzy swoistą tarczę przed wolnymi rodnikami,
- bierze udział w syntezie wielu białek, m.in. kolagenu u elastyny, które to wpływają na opóźnienie procesów starzenia się skóry,
- chroni serce i cały układ krążenia,
- uczestniczy w przesyłaniu impulsów nerwowcy oraz reguluje poziom neuroprzekaźników,
- ułatwia transport i wchłanianie żelaza,
- współtworzy melaninę czyli pigment odpowiedzialny za kolor skóry i włosów.
Czy wiesz, że...
- ilość miedzi w wodzie, którą pijemy zależy od kwasowości samej wody oraz materiału, z którego wykonane są rury?
- w miękkiej wodzie znajdziemy więcej miedzi niż w twardej?
- lepiej przyswajamy miedź w mięsie niż w roślinach?
- glukoza i skrobia oraz witamina C wspomagają wchłanianie miedzi z pożywienia?
- dieta bogata w fityniany, związki siarki i błonnik pokarmowy znacznie utrudnia wchłanianie miedzi?
- fosfor, cyna, siarka, wapń, żelazo i cynk znacznie obniżają możliwość wniknięcia miedzi do organizmu?
- dieta bogata w produkty mleczne utrudnia wchłanianie miedzi?
Deficyt MIEDZI
- kłopoty z koncentracją,
- spadek kreatywności,
- syndrom słonia Trąbalskiego czyli problemy z pamięciom,
- nadpobudliwość,
- nieustanne przeziębienia,
- kruchość i łamliwość kości,
- anemia.
Komu grozi niedobór miedzi?
- osobom na nieustannej diecie,
- osobom cierpiącym na częste biegunki,
- osoby mające kłopot z właściwym wchłanianiem miedzi,
- osoby spożywające dodatkowo suplementy diety zawierające cynk, fluor, kwas fitynowy.
Nadmiar MIEDZI
- obciążenie wątroby, serca, układu oddechowego,
- bóle żołądka, mdłości,
- bóle mięśni,
- uszkodzenie wątroby, rogówki oka, a nawet mózgu.
Źródła MIEDZI:
MIEDŹ a włosy
Biorąc pod uwagę rolę miedzi w organizmie, bez dwóch zdań możemy stwierdzić, że wpływa ona znacząco na nasze włosy. Wzmacnia je, wpływa na namnażanie się „mostków dwusiarczkowych”, co dodaje włosom siły oraz sprężystości.
O "mostkach dwusiarczkowych" pisaliśmy TUTAJ ;)
Wspomaga wzrost włosów, stabilizuje pH skóry, opóźnia procesy starzenia się i wpływa na kolor naszych włosów.
Łodyga naszych włosów zbudowana jest z keratyny czyli białka prostego, z którym powiązana jest siarka. W tym całym mechanizmie miedź ma za zadanie implementowanie tej siarki do keratyny właśnie. I w ten oto sposób, jak to wszystko będzie działać poprawnie, czyli będziemy czuwać nad odpowiednim poziomem miedzi w organizmie, nasze włosy będą sprężyste ;)
Dodatkowo pośrednio dzięki miedzi nasze włosy mają kolor ;)
Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?
Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!
lub przeczytaj o nim TUTAJ!
To Cię może zainteresować:
Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz