Bo włos ma swój głos: Owsiane ciastka bez mąki i cukru!

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Owsiane ciastka bez mąki i cukru!

Coś pysznego?

Coś szybkiego?

Coś słodkiego?

Coś zdrowego?

Coś do kawki?

Coś na II śniadanie czy podwieczorek?

Ok - robi się!

Chcesz to masz!

Będzie pysznie, szybko, słodko, zdrowo do kawki, na drugie śniadanie i na podwieczorek też!

Panie i Panowie przedstawiamy Wam...

Owsiane ciastka bez mąki i cukru!

Przepis "na oko":

4 małe jabłka lub 2 małe jabłka i 2 średnie marchewki
szklanka płatków owsianych
1 jajo
1 łyżka oleju
1 łyżka miodu/syropu klonowego
1 mała łyżeczka cynamonu

P.S.

Przepis "na oko" charakteryzuje się u mnie tym, że w trakcie robienia czegokolwiek sprawdzam konsystencję i jak jest nie ok, to dodaję albo czegoś sypkiego albo czegoś mokrego - tak żeby było dobrze ;)

Jak wykonać owsiane ciastka bez mąki i cukru?

Jabłka i/lub marchew po umyciu i obraniu ścieram na tarce. Wrzucam do miski, dorzucam resztę składników, mieszam, robię z nich kulki i spłaszczam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. I do piekarnika na ok 15-20 minut (ok. 180 stopni) i gotowe!

2 dni max mogą spokojnie poleżeć - generalnie są to ciastka "na teraz" do zjedzenia. Jeśli chcecie wersję "do poleżenia", dajcie znać w komentarzu ;) To się zrobi raz-dwa!