Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym
💖💖💖
Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne
na Twoje włosy!
I od witamin płynnie przechodzimy do składników mineralnych, które również są nam niezbędne do życia i muszą być dostarczane z zewnątrz. Pisałam o tym już TUTAJ.
Zaczniemy od makroelementów czyli tych składników mineralnych, których potrzebujemy powyżej 100 mg na dobę.
Na pierwszy ogień idzie pod lupę WAPŃ.
Wapń (Ca) jest niezbędny dla naszych kości i tam też głównie się znajduje. Możemy go też znaleźć w tkankach miękkich, we krwi i płynach pozakomórkowych. Właściwe stężenie wapna we krwi u dorosłego i zdrowego człowieka to 2,1–2,6 mmol/l.
Wapń:
- ma wpływ na proces krzepnięcia krwi,
- pobudza układ nerwowy,
- aktywizuje mięśnie gładkie i szkieletowe,
- umożliwia błonom komórkowym przepuszczanie substancji,
- wpływa na twardość kości i zębów,
- bierze udział w procesach przemian energii, a tym samym wpływa na usprawnienie metabolizmu.
WAŻNE (nawet dla FRYZJERÓW)!
W razie reakcji alergicznych warto mieć przy sobie WAPNO!
Szybko łagodzi alergie skórne jak i pokarmowe!
Warto, a nawet trzeba mieć go w salonie fryzjerskim!
Ciekawe!
- Nadmiar wapnia wydalany jest z moczem, kałem, potem.
- Gdy nie dostarczamy odpowiedniej ilości wapna i jego stężenie spada poniżej, wówczas organizm obiera wapń z kości.
- Kobiety w ciąży i matki karmiące nieustannie przekazują dziecku do 300 mg wapna na dzień, nie zależnie od tego ile posiadają, co oznacza, że matce może braknąć wapna, ale dziecku nigdy.
- Niedobór wapnia zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
- Uważa się, że wapń oraz witamina D minimalizują niekorzystne wpływy czynników prowadzących do rozwoju raka sutka.
- Magnez obniża poziom wapnia w organizmie.
Źródła WAPNIA:
Jak rozpoznać niedobory WAPNIA?
- łamliwość paznokci,
- łamliwość i wypadanie włosów,
- częste siniaki przy uderzeniach, utrzymujące się długo,
- drażliwość,
- nadpobudliwość,
- depresja,
- lęki,
- krzywica,
- zahamowanie wzrostu,
- niedorozwój umysłowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- tężyczka czyli nadmierna kurczliwość mięśni,
- dusznica bolesna,
- migreny,
- angina brzuszna,
- zaburzenia świadomości,
- światłowstręt,
- podwójne widzenie,
- niekontrolowany skurcz głośni, oskrzeli czy powiek.
Wpływ WAPNIA na włosy
Braki wapnia w organizmie osłabia włosy. Możemy zaobserwować rozdwajanie się włosów i ich suchość. Łuski włosów są rozchylone, co ułatwia wnikanie zanieczyszczeń.
W dużej mierze sam wapń nie wpływa na poprawę wyglądu włosów, ale jego brak już wpływa na ich pogorszenie i sianowaty wygląd.
Wapń i witamina D oraz słońce wyjątkowo się lubią i fenomenalnie ze sobą współpracują. A jak wszystko jest w normie i niczego nam nie brakuje, to włosy odwdzięczą się nam pięknym i zdrowym wyglądem ;)
W dużej mierze sam wapń nie wpływa na poprawę wyglądu włosów, ale jego brak już wpływa na ich pogorszenie i sianowaty wygląd.
Wapń i witamina D oraz słońce wyjątkowo się lubią i fenomenalnie ze sobą współpracują. A jak wszystko jest w normie i niczego nam nie brakuje, to włosy odwdzięczą się nam pięknym i zdrowym wyglądem ;)
A Ty zwracasz uwagę na to co dostarczasz do swojego organizmu?
Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?
Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!
lub przeczytaj o nim TUTAJ!
Sprawdź też:
Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz