Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym
💖💖💖
Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne
na Twoje włosy!
I na koniec został nam KRZEM - ostatni mikroskładnik, jaki omawiamy w naszym cyklu diety dla włosów.
To jedyny taki niepozorny, maleńki pierwiastek, który pozwala naszemu organizmowi wchłaniać ok 70 innych pierwiastków, które potrzebne są nam, by cały organizm pracował prawidłowo.
Czy wiesz, że życie bez KRZEMU nie mogłoby istnieć?
To jedyny taki niepozorny, maleńki pierwiastek, który pozwala naszemu organizmowi wchłaniać ok 70 innych pierwiastków, które potrzebne są nam, by cały organizm pracował prawidłowo.
Rola KRZEMU w naszym organizmie
- uczestniczy w procesach metabolicznych wapnia, sodu, siarki, chloru, cynku, fluoru oraz wielu innych pierwiastków,
- przeciwdziała nadmiernemu wypadaniu włosów,
- dba o dobrą kondycję włosów,
- chroni paznokcie przed łamaniem się,
- minimalizuje możliwość rozwoju chorób kostno-stawowych, miażdżycy,
- stosuje się go w profilaktyce przeciw chorobie Alzheimera, cukrzycy, chorobie nowotworowej, osteoporozie, nadciśnieniu,
- bierze udział w leczeniu stanów zapalnych skóry,
- leczy trądzik pospolity, różowaty,
- wpływa na przyspieszenie regeneracji naskórka poprzez udział w syntezie kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego,
- tworzy strukturę kości, chrząstek i tkanki łącznej,
- jest zalecany w chorobach zwyrodnieniowych stawów i krzywicy,
- profilaktyka miażdżycy - poprawia elastyczność i przepuszczalność naczyń krwionośnych,
- uniemożliwia odkładanie się blaszki miażdżycowej (cholesterolu i komórki zapalne) w ścianach naczyń krwionośnych,
- wspomaga usuwanie toksyn,
- wspomaga pracę wydalniczą nerek,
- likwiduje stany zapalne,
- działa leczniczo i profilaktycznie w przypadku chorób układu oddechowego,
- walczy z komórkami nowotworowymi,
- jest odpowiedzialny za właściwą komunikację mózgu z naczyniami krwionośnymi.
Dobowe zapotrzebowanie na KRZEM
20-30 mg
Deficyt KRZEMU
Przeważnie dotyczy osób, które cierpią na dysbakteriozę jelit, mają dietę ubogą w ten pierwiastek lub ich organizm szybciej go zużywa.
Najczęstsze objawy braku krzemu to:
- szybsze starzenie się skóry,
- problemy skórne,
- łamliwość i kruchość paznokci,
- wypadanie i łamliwość włosów,
- rozdwajanie się końcówek włosów,
- łupież,
- pogorszenie stanu stawów i kości,
- kłopot z przyswajaniem wielu innych mikroelementów,
- słabsza odporność organizmu,
- nowotwory,
- cukrzyca,
- arterioskleroza,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- grypa,
- angina,
- zapalenie żołądka,
- wzdęcia,
- zgagi.
Nadmiar KRZEMU
Nie odnotowano jeszcze przypadków przedawkowania krzemu w wyniku diety czy suplementacji.
Nadmiar krzemu możliwy jest w postaci PYLICY KRZEMOWEJ (KRZEMICY). Wywołuje ją wdychanie pyłów krzemowych w dużych ilościach.
Grupy narażone na krzemicę to górnicy, pracownicy kamieniołomów i zakładów przemysłu krzemowego. Rozwój choroby trwa wiele lat i nie daje o sobie znać.
Później pojawiają się:
- duszności,
- kaszel,
- niewydolność oddechowa.
Badanie rentgenowskie płuc jest w stanie potwierdzić lub wykluczyć chorobę.
Czy wiesz, że...
- błonnik, fluorki oraz magnez ograniczają wchłanianie krzemu w przewodzie pokarmowym?
- krzem w organizmie znajdziemy głównie w grasicy, nadnerczach, płucach, mięśniach, krwi i przysadce mózgowej?
- z upływem lat ilość krzemu maleje i dlatego tak ważna może być suplementacja oraz dieta bogata w ten pierwiastek?
- najłatwiej uzupełnić niedobory krzemu pijąc wodę krzemionkową?
- Na 5 l wody wrzucamy kilka krzemieni i po 3 dniach zaczynamy ją pić. Woda krzemionkowa w temperaturze pokojowej długo zachowuje swe właściwości. Nie należy wypijać wody do dna, bo ostatnie 3-5 cm to zanieczyszczenia, jakie powstały w wyniku reakcji wody z krzemem.
- zjonizowana postać krzemu zwiększa szansę na powrót do zdrowia osób chorych na nowotwory?
- przetworzone jedzenie dostarcza zaledwie 15% dziennego zapotrzebowania na krzem?
- największe zapotrzebowanie na krzem mają kobiety w ciąży, karmiące, dzieci oraz osoby starsze?
- w miejscu złamania poziom krzemu wzrasta nawet kilkadziesiąt razy?
- krzem działa jak magnez: przyciąga drobnoustroje i wydala je z organizmu?
- krzem w diecie zwiększa mineralizację kości nawet gdy mamy deficyty wapnia?
- przetworzone produkty mają dużo mniej krzemu?
Źródła KRZEMU:
KRZEM NA WŁOSY
Bez krzemu nasze włosy będą matowe, słabe, nie będą się układały, pojawi się łupież i podrażniona skóra głowy, końcówki zaczną się rozdwajać, włosy zaczną wypadać.
Jednym słowem skoro bez krzemu życie byłoby nie możliwe to jak możemy oczekiwać, by włosy na głowie były? I jeszcze zdrowe i lśniące...
Odpowiednie stężenie tego pierwiastka we krwi znacząco wpłynie na jakość naszych włosów, ich elastyczność, odporność, młody wygląd. Ogólnie zyskamy na wyglądzie nie tylko włosów, ale skóry i paznokci.
Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?
Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!
To Cię może zainteresować:
Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz