Strony

▼

środa, 31 stycznia 2018

Molibden na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!



 Dziś przedstawiam Wam mikroelement, który występuje w przyrodzie najrzadziej, a jednak ma swój udział w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, bo znajduje się we wszystkich naszych tkankach.

Molibden, bo o nim mowa, jest też przedostatnim mikroelementem z naszego długiego cyklu poświęconemu diecie dla dobra włosów.


Rola MOLIBDENU w naszym organizmie


  • ułatwia produkcję enzymów potrzebnych do trawienia węglowodanów, aminokwasów i lipidów, a tym samym dostarcza komórkom energii,
  • umożliwia wchłanianie żelaza, chroniąc przed anemią,
  • umożliwia wchłanianie miedzi,
  • ma swój wkład w oczyszczaniu organizmu z toksyn,
  • dba o kości i zęby,
  • usprawnia odporność,
  • jest konieczny do właściwego wzrostu młodych organizmów,
  • wpływa pozytywnie na płodność mężczyzn,
  • ma wpływ na wysokość libido,
  • molibden utrzymuje prawidłowy metabolizm puryn, dzięki czemu chroni przed zachorowaniem na dnę moczanową,
  • reguluje wytwarzanie kwasu moczowego,
  • poprawia stan i wygląd naszej skóry oraz włosów,
  • wpływa pozytywnie na procesy neurologiczne. 


Dobowe zapotrzebowanie na MOLIBDEN


0,15 - 0,5 mg

Deficyt MOLIBDENU


 Rzadko dochodzi do deficytu molibdenu. Wyjątkiem są osoby z symptomami niedocukrzenia - takie osoby powinny suplementować ten pierwiastek.

Braki molibdenu mogą objawiać się:
  • zaburzonym wchłanianiem innych pierwiastków,
  • próchnicą zębów,
  • tachykardia (przyspieszone bicie serca),
  • bóle głowy,
  • wymioty,
  • kurza ślepota,
  • niższa odporność organizmu,
  • przedwczesne starzenie się komórek,
  • wypadanie włosów,
  • pogorszenie stanu skóry,
  • impotencja u mężczyzn,
  • kłopoty z przyswajaniem żelaza, anemia,
  • kłopoty z przyswajaniem miedzi,
  • osłabienie.

Nadmiar MOLIBDENU


  • kłopoty z układem pokarmowym,
  • problemy ze stawami, obrzęki i bóle,
  • dna moczanowa,
  • kłopoty z metabolizmem wapnia i fluoru,
  • problemy z układem szkieletowym, zębami,
  • również zakłóca równowagę przyswajania żelaza i miedzi.


Czy wiesz, że...


  • molibden w większych ilościach znajduje się w glebach bagiennych i wapiennych?
  • dużo molibdenu ma w sobie twarda woda z wodociągów publicznych?
  • w naszym organizmie najwięcej molibdenu jest w wątrobie, nerkach, zębach oraz kościach?

Źródła MOLIBDENU




MOLIBDEN na włosy


Molibden to ten typ mikroelementów, który podobnie jak selen, nie może być ani przedawkowany ani zaniedbany w naszej diecie, jeżeli los włosów nie jest nam obojętny.

Zalecana dawka tego mikropierwiastka sprawi, że będzie on chronić nasze włosy przed zmianami skórnymi takimi jak zapalenie mieszków włosowych czy wypryski. W ten sposób będziemy również zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów oraz ich przedwczesnym starzeniem się.

Kiedy w diecie będzie właściwa ilość tego pierwiastka, możemy się spodziewać, że nasze włosy odwdzięczą się zdrowym, błyszczącym wyglądem, będą bardziej miękkie w dotyku i znacznie podatniejsze na układanie.


Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!


To Cię może zainteresować:





Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o Brak komentarzy:

poniedziałek, 29 stycznia 2018

Selen na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Dziś o SELENIE czyli o toksycznym pierwiastku, który potrzebował sporo czasu, by stać się jednym z ważnych składników w naszym organizmie!
 „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”

Paracelsus 

Dopiero w połowie lat 50-tych ubiegłego wieku okazało się, że niewielkie ilości SELENU mają korzystne działanie dla naszego organizmu.

 Selen w organizmie człowieka występuje w postaci SELENOCYSTEINY czyli składnika białek enzymatycznych (SELENOENZYMY). Znajdziemy ją w erytrocytach pod postacią peroksydazy glutationu.  


Rola SELENU w naszym organizmie

  • uczestniczy w przemianach tłuszczy, białek,
  • wraz z witaminą E opóźnia procesy starzenia,
  • stabilizuje błony komórkowe,
  • ochrania przed stresem oksydacyjnym,
  • dba o odporność, układ krążenia,
  • ogranicza rozwój nowotworów,
  • zmniejsza śmiertelność na niektóre odmiany raka (np. rak jelita grubego u kobiet),
  • minimalizuje toksyczność metali ciężkich,
  • dba o zdrowie psychiczne, 
  • uczestniczy w syntezie testosteronu i ruchliwości plemników, przyczyniając się pozytywnie do reprodukcji,
  • w niewielkich ilościach selen ma swój udział w pobudzaniu reakcji odpornościowych organizmu,
  • selen wpływa na spadek poziomu enzymów anty-TPO, uniemożliwiających przemiany jodu - jest zatem istotny w chorobie Hashimoto.

Deficyt SELENU
  • depresja,
  • możliwe poronienia,
  • możliwe przedwczesne porody,
  • minimalizuje syntezę T3, utrudniając właściwe funkcjonowanie tarczycy,
  • wolniejszy metabolizm i wzrost wagi,
  • kłopoty z przyswajaniem jodu, co w konsekwencji prowadzi do niedoczynności tarczycy,
  • rozwój choroby Hashimoto głównie wśród kobiet,
  • układ odpornościowy nie pracuje prawidłowo,
  • podatność na bakterie i wirusy,
  • osłabienie,
  • wzrost agregacji płytek krwi,
  • minimalizacja zdolności do walki z komórkami nowotworowymi,
  • szybsze starzenie się,
  • uszkodzenia serca,
  • stwardnienie rozsiane,
  • zapalenia stawów.

Nadmiar SELENU (selenoza)


  • uszkodzenie wątroby,
  • nudności,
  • biegunka,
  • szarzenie włosów,
  • wypadanie włosów,
  • dekoloryzacja płytek paznokci,
  • stany zapalne skóry,
  • nieprzyjemny, czosnkowy zapach z ust,
  • drażliwość, nerwowość, 
  • zaburzenia układu neurologicznego,
  • obrzęki płuc,
  • marskość wątroby,
  • śmierć.

Czy wiesz, że...

  • istnieje powiązanie między podażą selenu, cynku i żelaza a ryzykiem zachorowania na raka? Odpowiednia dawka selenu ma pozytywny wpływ na zmiany nowotworowe.
  • tokoferol czyli witamina E świetnie współpracuje z selenem w walce przeciw nadtlenkom lipidowym, pomaga utrzymać selen w jego aktywnej formie i wspomaga jego utrzymanie w organizmie?
  • miejsca gromadzenia selenu w organizmie to limfocyty, neutrofile i makrofagi? W ten sposób selen pobudza do pracy odporność komórkową i humoralną (swoistą).
  • selen pod postacią dejodynazy gromadzi się w tarczycy i uczestniczy w metabolizmie hormonów tarczycy przemieniając T4 do T3?
  • selenoenzymy chronią gruczoł tarczycowy przed reaktywnym działaniem różnych form tlenu?

Źródła SELENU:


SELEN na włosy


Selen to jeden z tych pierwiastków, na które musimy zwrócić szczególną uwagę. Potrzebujemy go niewiele, ale jego brak robi dużo skód w naszym organizmie. Gdy zaś będziemy go dostarczać w nadmiarze, możemy zaobserwować szarzenie i wypadanie włosów.

Warto dbać o prawidłową podaż selenu w diecie, bo dzięki temu nasze włosy odwdzięczą się większą elastycznością i sprężystością. Selen zapobiega też tworzeniu się łupieżu, działa przeciwbakteryjnie i posiada właściwości przeciwgrzybiczne.

Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!




To Cię może zainteresować:




Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o 2 komentarze:

piątek, 26 stycznia 2018

Chrom na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Chrom to jeden z najlepszych poskramiaczy wilczego głodu oraz przyjaciel osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami.

Chrom to też jeden z tych mikropierwiastków, których potrzebujemy tak niewiele, ale jego brak od razu jest widoczny w gorszym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Co robi CHROM w naszym organizmie?


  • pozytywnie wpływa na trawienie, przyspieszając metabolizm,
  • pomaga spalać tłuszcz,
  • uczestniczy w przemianach cukrów i aminokwasów,
  • likwiduje bóle głowy,
  • minimalizuje stany napięcia nerwowego, uspokaja,
  • zmniejsza apetyt,
  • pobudza trzustkę do produkcji insuliny,
  • kontroluje stężenie glukozy we krwi chorych na cukrzycę.


Deficyt CHROMU



  • znacznie szybsze odkładanie się tkanki tłuszczowej,
  • nadwaga, otyłość,
  • zachcianki na słodycze i alkohol,
  • przewlekłe zmęczenie,
  • nudności,
  • bezpodstawne lęki,
  • bóle głowy,
  • drażliwość,
  • kłopoty z koordynacją ruchową,
  • wzrost poziomu cholesterolu, a także cukru we krwi,
  • drętwienie i mrowienie palców u rąk oraz nóg,
  • hiperglikemia (zaburzenia w przemianach glukozy oraz brak wrażliwości na działanie insuliny),
  • cukrzyca,
  • miażdżyca,
  • choroby układu krążenia.

Nadmiar CHROMU:


Niezwykle trudno jest przedawkować ten pierwiastek. Na jego przedawkowanie bardziej są narażone osoby, których wątroba i nerki nie pracują poprawnie. Objawy przedawkowania to:
  • alergie na skórze, 
  • owrzodzenia,
  • niewydolność nerek i wątroby,
  • zmiany w błonach śluzowych,
  • wzrost wystąpienia nowotworu płuc,
  • zmiany w strukturze DNA,
  • problemy z przyswajaniem przez organizm żelaza i cynku.

Czy wiesz, że...


  • witamina C oraz błonnik wspomagają wchłanianie chromu?
  • chrom z sera, mięsa i pełnych ziaren jest lepiej przyswajalny? 
  • wapń i cukry proste utrudniają wchłanianie chromu?
  • chrom z warzyw jest dużo trudniej przyswajalny?
  • chrom, który znajdziemy w jedzeniu, nie działa szkodliwie na nasz organizm?
  • zbyt dużo chromu w tabletkach może negatywnie wpływać na strukturę DNA?


Źródła CHROMU:



Chrom a włosy


Chrom, podobnie jak fluor, nie ma bezpośredniego wpływu na jakość naszych włosów. Ale biorąc pod uwagę działania pośrednie chromu wynikające zarówno z niedoboru jak i nadmiaru, możemy się spodziewać, że w jednym i w drugim przypadku nie tylko nasza skóra dozna niefajnych zmian.

Warto wziąć pod uwagę fakt, że chrom podkręca nasz metabolizm. dzięki temu wszystko w środku pracuje szybciej. To co złe jest wydalane, a to co dobre, szybciej rozprowadzane po wszystkich komórkach. W ten odżywiane są i włosy.

Nadmiar suplementacji tego pierwiastka może uniemożliwić wchłanianie żelaza i cynku, które to już mają większy wpływ na zdrowie naszych włosów.

Z tym pierwiastkiem warto zachować umiar. Na szczęście przy dobrej pracy nerek i wątroby oraz zbilansowanej diecie jest to możliwe ;)


Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!


To Cię może zainteresować:


Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o Brak komentarzy:

środa, 24 stycznia 2018

Fluor na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Dziś "porozmawiamy" co nieco na temat jednego z bardziej kontrowersyjnych pierwiastków, którego nasz organizm potrzebuje.

Mowa o FLUORZE.

Fluor ostatnimi czasy ma tylu zwolenników, co przeciwników, a jest to związane z hipotezą dotyczącą jego wpływu na nasz mózg... 

Ale o tym za chwilę. Zwróćmy najpierw uwagę co to za mikroelement i co też takiego w naszym organizmie robi ;)

FLUOR w organizmie


  • uczestniczy w tworzeniu układu kostnego,
  • jest składnikiem większości tkanek,
  • głównie znajdziemy go w kościach i zębach i jako fluorohydroksyapatyt kieruje procesem mineralizacji,
  • związki fluoru chronią szkliwo przed próchnicą,
  • w odpowiednim stężeniu może do pewnego stopnia zatrzymać rozwój zmian miażdżycowych w aorcie oraz pozostałych naczynia tętniczych.

Dobowe zapotrzebowanie na FLUOR


U dorosłej,  zdrowej osoby jest to ok. od 3,1 do 3,8 mg 

Deficyt FLUORU


  • demineralizacja kości,
  • kruchość zębów,
  • podatność na próchnicę zębów,
  • osteoporoza.

Nadmiar FLUORU


  • fluoroza zębów - obniżona jakość zębiny poprzez wyparcie wapnia fluorem:
    • ciemniejące z czasem kredowobiałe/żółte pasma plam na zębach,
    • zagłębienia, ubytki w szkliwie,
    • inny kształt zęba,
  • fluoroza kości - niska jakość kośćca poprzez wyparcie wapnia fluorem:
    • mniejsza ruchliwość stawów,
    • sztywność kręgosłupa,
    • bóle kości i stawów,
    • zwapnienie wiązadeł,
    • osteoporoza,
  • rak kości,
  • problemy żołądkowe,
  • zaburzenia układu nerwowego,
  • sztywność mięśni, kłopoty z ruchem,
  • niewydolność nerek i trzustki,
  • utrudnia wchłanianie wapna, magnezu,
  • przyczynia się do powstawania alergii,
  • zaostrza zmiany skórne
    • powoduje trądzik fluorowy, na który łatwiej zachorować, jeżeli cierpi się na inne odmiany trądziku - wówczas leczenie jest niezwykle trudne; po myciu zębów będziemy obserwować zaostrzenie objawów w okolicach ust, nosa, brody i czoła;
  • upośledza prawidłową pracę narządów,
  • upośledza pracę tarczycy i szyszynki,
  • stany zapalne wątroby, 
  • podrażnienie układu oddechowego,
  • wyczerpuje magazyny energii,
  • minimalizuje zdolność białych krwinek do walki z czynnikami chorobotwórczymi,
  • obniża i dezorientuje odporność, powodując wewnętrzne ataki na rodzime komórki i tkanki, zwiększając tym samym możliwość wzrostu guza w raku,
  • burzy syntezę kolagenu,
  • powoduje wcześniejsze starzenie,
  • depresja,
  • niskie IQ.


Warto wiedzieć!


  • Na negatywne działanie fluoru są narażone szczególnie dzieci, które podczas mycia zębów, połykają pastę, a ich organizm może kumulować do 50% fluoru. Dlatego warto wybierać dla nich pasty bez fluoru, np. z ksylitolem, który również przeciwdziała próchnicy. 
  • Fluor występuje często w składzie leków psychotropowych, spowalniając pracę umysłu i nasze reakcje na bodźce.

Czy wiesz, że...


  • fluor znajdziemy prawie wszędzie: w wodzie pitnej, czarnej herbacie, piwie, warzywach liściastych, serach, słodkich napojach i produktach zbożowych? 
  • jest ciężko wydalany z naszego organizmu? Niewielkie ilości wydalamy z potem i przez gruczoły łojowe, a zdecydowana większość się magazynuje w kościach i w skórze? 
  • związki fluoru znajdziesz w truciznach do zabijania gryzoni?
  • związki fluoru bez problemu przedostają się do łożyska?


FLUOR - niemy zabójca?


O przedawkowanie fluoru z pożywienia jest niezwykle trudno. Jednak o przedawkowanie w ogóle jest łatwiej. To dlatego, że większość preparatów do higieny jamy ustnej oraz woda pitna zawierają w swoim składzie właśnie ten pierwiastek... 

Istnieją badania, wg których fluor, a tym samym fluoryzacje działają szczególnie negatywnie na prawidłowy rozwój układu nerwowego dzieci. Nadmierny kontakt z fluorem może powodować kłopoty w prawidłowym rozwoju zdolności poznawczych oraz kształtowania się mózgu. 

Inne badania dowodzą, że fluor może przyczyniać się do powstawania nowotworów przewodu pokarmowego.

Jeszcze inne wskazują, że niektóre związki fluoru mogą powodować genetyczne spustoszenie w ludzkiej krwi. 

Podczas drugiej wojny światowej dodatkowo dodawano więźniom do wody pitnej fluoru. Wmawiano im, ze to dla dobra ich zębów, choć w rzeczywistości stosowali te praktyki, by więźniowie byli bardziej ulegli i podatni na manipulacje.



Źródła FLUORU



FLUOR a włosy


Fluor nie ma bezpośredniego wpływu  na jakość i zdrowie naszych włosów. Jednak warto o nim mówić w kontekście włosowym. A to za sprawą negatywnego wpływu na nasz organizm, kiedy fluoru jest za dużo...

Pamiętajmy o tym, że nadmierna podaż tego pierwiastka uniemożliwia wchłanianie naszemu organizmowi magnezu oraz wapnia: dwóch pierwiastków, które za to mają kolosalne znaczenie dla rośnięcia włosów i ich dobrej kondycji.

Nadmiar fluoru jest w dużej mierze kumulowany w naszym organizmie i upośledza prawidłowe funkcjonowanie oraz zdrowy wygląd. Już samo utrudnianie pracy tarczycy i szyszynce może powodować łupież, wypadanie włosów, ich łamliwość.

W przypadku fluoru musimy zwracać uwagę na to, by go nie przedawkować. Przedawkowany fluor sieje nie mały zamęt i spore spustoszenie w organizmie ludzkim.


Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!



To Cię może zainteresować:


Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o Brak komentarzy:

poniedziałek, 22 stycznia 2018

Jod na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!

 JOD - pierwiastek wpływający na Twoje samopoczucie!


 Ostatnio temat JODU czyli kolejnego mikropierwiastka niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest dość często poruszany u mnie w domu, a to za sprawą badań tarczycy...

 Okazuje się, że bardzo wielu z nas ma pewne odchylenia od normy w kwestii zdrowej tarczycy i nawet o tym nie wiemy, bo mało kto łączyłby nerwowość, smutek, stany depresyjne właśnie z tym pierwiastkiem! A jednak! Ale o tym za chwilę ;)

Po co nam JOD w organizmie?

  • produkuje hormony tarczycy: tyroksynę T4 oraz aktywną formę tyroksyny: trójjodotyroninę czyli T3,
    • prawidłowe stężenie T4 i T3 warunkuje właściwy rozwój i pracę mózgu, a także wpływa na pracę przysadki mózgowej, serca, całego układu nerwowego, mięśni oraz nerek;
    • T3 i T4 optymalizują wzrost i dojrzewanie komórek organizmu;
    • oba hormony uczestniczą w wytwarzaniu energii i oddychaniu komórkowym;
    • hormony tarczycy dbają o właściwą temperaturę naszego ciała.
  • wspomaga koncentrację i zapamiętywanie,
  • kontroluje wzrost włosów i paznokci,
  • wpływa na zdrowie skóry,
  • reguluje poziom cholesterolu,
  • łagodzi stresy,
  • kontroluje wagę,
  • wpływa na proces spalania tłuszczu,
  • zmniejsza apetyt na słodycze,
  • dba o zdrowe zęby,
  • uczestniczy w rozkładzie cukrów,
  • nadzoruje czynności komórek,
  • wpływa na prawidłowy wzrost,
  • czuwa nad właściwą pracą serca,
  • dodaje energii i witalności,
  • ułatwia usuwanie toksyn z organizmu,
  • wspomaga układ odpornościowy.

Jod staje się aktywny w momencie stania się częścią hormonów tarczycy.
Wówczas wraz z krwią dociera do wszystkich komórek, w których potrzebny jest jod do wytwarzania energii.

Dlatego też kiedy w organizmie jest zbyt mało jodu, a tym samym hormonów tarczycy, komórki obumierają.
Hormony tarczycy są szalenie ważne do wytwarzania energii serca - kiedy jest ich mało, serce gorzej pracuje, w efekcie spowalniając i utrudniając funkcjonowanie całego organizmu.

Kiedy koncentracja hormonów tarczycy spada, cały organizm bije na alarm! Przysadka mózgowa produkuje coraz więcej swoich hormonów, które mobilizują do pracy tarczycę, aby ona wytwarzała swoje.

Jeżeli jodu jest jednak za mało, wartość hormonów T3 i T4 nieustannie spada, a wartość innych rośnie, co prowadzi do niedoczynności tarczycy.

Hormony tarczycy są bardzo wrażliwe i aby przetrwały potrzebują dużo witaminy C, która ochronni je przed wolnymi rodnikami.

Analogicznie jak mamy niedobór witaminy C, hormony tarczycy szybko giną, dlatego też tarczyca by mogła wytwarzać swoje hormony potrzebuje nie tylko jodu, ale i witaminy C, choliny, manganu.


Dobowe zapotrzebowanie na jod dorosłego zdrowego człowieka 


 0,15 mg

Warto wiedzieć!


  • od 1997r. w Polsce istnieje obowiązek jodowania soli, by w ten sposób zminimalizować przypadki niedoboru jodu,
  • tarczyca jest jodożerna! Jak tylko zaczyna brakować jodu w organizmie, pęcherzyki tarczycy aż pęcznieją "z nerwów", powodując wole,
  • niedobory jodu u dzieci można rozpoznać także po opóźnieniach w rozwoju psycho-fizycznym, które może zacząć się od kłopotów z zapamiętywaniem,
  • kiedy ciężarna nie dostarcza odpowiednie ilości jodu, może spowodować nieodwracalne uszkodzenie mózgu płodu oraz noworodków,
  • deficyty jodu przyczyniają się do kłopotów z zajściem w ciążę oraz utrzymaniem ciąży a także wpływają na wzrost śmiertelności dzieci.

JOD - tak go mało, a tak niezbędny!


Nie ma raczej drugiego takiego pierwiastka, który znajduje się w naszym organizmie w niewielkich ilościach, ale brak tej niewielkiej ilości znacząco obniża jakość naszego życia!

Kiedy brakuje nam jodu, brak nam chęci do życia! Nic nam się nie chce, jesteśmy zamuleni, przemęczeni, zniechęceni, osłabieni, niezdolni do życia w radości.

Brak jodu nie tylko pogarsza nasze życie od wewnątrz, ale i na zewnątrz. Nasza skóra nie jest promienna, paznokcie są łamliwe, a włosy szorstkie i łamiące się...

Skoro zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz czujemy się i wyglądamy jakby nas przeżuto i wypluto - to bez dwóch zdań warto zrobić badania w kierunku prawidłowego stężenia hormonów tarczycy, a tym samym poziomu jodu.


Deficyt JODU


  • uczucie zimna,
  • wzrost wagi,
  • nerwowość, niepokój,
  • podatność na stresy,
  • wole endemiczne,
  • przewlekłe zmęczenie i brak energii,
  • kłopoty z pamięcią, koncentracją,
  • przesuszone i łamliwe włosy,
  • artretyzm,
  • drżenie kończyn,
  • kołatanie serca i szybki puls,
  • epizody oszołomienia, 
  • upośledzenie umysłowe,
  • rak pęcherzykowy tarczycy.


Kiedy nie dostarczamy sobie odpowiednich dawek jodu, możemy doprowadzić do NIEDOCZYNNOŚCI tarczycy, powiększenia się gruczołu tarczowego i w konsekwencji powstania wola.


Nadmiar JODU w organizmie


Jeżeli znajdujemy się w grupie osób z chorobami autoimmunologicznymi tarczycy, nawet zalecane dawki jodu w diecie mogą być zbyt duże, co może prowadzić do NADCZYNNOŚCI tarczycy.
Wówczas możemy zaobserwować:

  • niszczenie komórek tarczycy,
  • intensywna praca gruczołów ślinowych,
  • nadmiar śluzu w oskrzelach,
  • kłopoty z biosyntezą hormonów tarczycy,
  • wole tarczycowe,
  • alergie i zmiany skórne,
  • obrzęk krtani i niewydolność oddechowa,
  • niewydolność układu krążenia,
  • pieczenie w ustach, gardle, żołądku,
  • boleści brzucha,
  • wymioty, biegunki,
  • białomocz,
  • choroby autoimmunologiczne dot. nadczynności i niedoczynności, np. hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa,
  • zaburzenia pracy serca.

Źródła JODU:

JOD a włosy


Jod dba o elastyczność i sprężystość włosów. Optymalny poziom jodu w organizmie przyczynia się do tego, że nasze włosy są błyszczące, grube i zdrowe. 

 Kiedy jodu zaczyna nam brakować, budowa włosa się zmienia, włosy częściej się przetłuszczają, zaczynają nam wypadać, a skóra głowy nadmiernie się złuszcza i pojawia się łupież. 

 Jod to skuteczne lekarstwo na choroby skóry, włosów, paznokci i zębów.

 Jeśli po tym poście wciąż masz wątpliwości, to poczytaj jeszcze czym jest ŁUPIEŻ, ŁUSZCZYCA oraz WYPADANIE WŁOSÓW, nie mówiąc już o wpływie jodu i hormonów tarczycy na funkcjonowanie całego organizmu w znaczeniu psycho-fizycznym.


Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 

o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)

 lub przeczytaj o nim TUTAJ!


To Cię może zainteresować:




Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o 2 komentarze:

piątek, 19 stycznia 2018

Mangan na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Czy MANGAN ma wpływ na wygląd i kondycję naszych włosów? Zaraz się o tym przekonamy :)


Mangan jest z tych pierwiastków, które pozytywnie wpływają na związki ;) Podwyższa poziom libido i wpływa pozytywnie na sprawność seksualną i płodność, a do tego jest niezbędny do właściwego funkcjonowania układu nerwowego. Zwłaszcza w połączeniu z wapniem minimalizuje PMS u kobiet! Czyli mniej nerwów, więcej satysfakcji :D

 Co jeszcze MANGAN robi i za co odpowiada w naszym organizmie?

  • dba o nasze mocne kości,
  • znajdziemy go w wielu tkankach, choć najwięcej w wątrobie, trzustce, nerkach i mózgowiu,
  • ma swój czynny udział w produkcji tyroksyny czyli nieaktywnej formy hormonów tarczycy,
  • to składnik enzymów uczestniczących we właściwym trawieniu i wchłanianiu cukrów, lipidów i aminokwasów,
  • ma wpływ na optymalne działanie mózgu,
  • wpływa na dobry stan naszej skóry,
  • chroni organizm przed wolnymi rodnikami,
  • pomaga wchłaniać i magazynować żelazo.

Czy wiesz, że...


  • doustna antykoncepcja obniża hamuje manganu?
  • mangan reaguje z niektórymi antybiotykami, tym samym minimalizując skuteczność leków?

Deficyt MANGANU 



  • opóźniony rozwój fizyczny,
  • zastopowanie wzrostu,
  • zaburzenia koordynacji,
  • bóle stawów,
  • wady kości, w tym rozwój osteoporozy,
  • mniejsza płodność,
  • zaburzenia układu nerwowego,
  • anemia,
  • kłopoty ze słuchem, szmery,
  • wzrost ryzyka pojawienia się padaczki,
  • ogólne zmęczenie i niechęć do działania,
  • stany niepokoju, lęku,
  • niskie libido,
  • brak ochoty na seks,
  • niepłodność,
  • suchość skóry, 
  • słabe paznokcie,
  • wypadające włosy,
  • rozdwojone końcówki włosów.

Nadmiar MANGANU


 Występuje niezwykle rzadko, jeżeli chodzi o możliwość przedawkowania manganu z samego pożywienia. 

 Jedynym ryzykiem przedawkowania manganu i wystąpienia związanych z tym objawów jest kontakt z dymem lub pyłem zawierającym mangan. Wtedy możemy zaobserwować:

  • zaburzenia układu nerwowego: 
    • podobne do choroby Parkinsona: kłopoty z chodzeniem, drżenie rąk i nóg,
    • na tle psychicznym np. depresja,
  • zaburzenia pracy wątroby oraz tarczycy.



Źródła MANGANU

Mangan a włosy


W przypadku manganu wiemy więcej, co się dzieje z naszymi włosami, kiedy go nam brakuje niż jak działa na nie bezpośrednio.

Jeżeli mamy niedobory tego pierwiastka w organizmie możemy się spodziewać, że nasze włosy będą wypadały a końcówki naszych włosów będą bardziej podatne na rozdwojenia.

Generalizując brak manganu je osłabi. Poza tym mangan pomaga magazynować żelazo, które ma swój czynny udział w transporcie tlenu do włosów i wspomaga enzymy wpływające bezpośrednio na właściwą budowę i czas wzrostu włosów.

Dodatkowo warto pamiętać o pozytywach płynących z aktywnego życia seksualnego. Jakby nie było sex to też forma sportu, a sport wzmacnia i dotlenia cały organizm, a włosy na tym tylko zyskują ;)



Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!


To Cię może zainteresować:


Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o Brak komentarzy:

środa, 17 stycznia 2018

Miedź na włosy

Witam Cię serdecznie w cyklu witaminowo-mineralnym 

💖💖💖

Dowiedz się z nami jak i czy w ogóle wpływają poszczególne witaminy i składniki mineralne 

na Twoje włosy!


Czy trzeba dbać o to, by mieć MIEDŹ  w organizmie? Zaraz się temu przyjrzymy :)


Nasz organizm nie posiada dużych ilości miedzi w sobie, ale za to znajdziemy ją we wszystkich tkankach! Najwięcej miedzi znajduje się w mózgu, sercu, wątrobie i nerkach. Mniejsze ilości występują w mięśniach, gruczołach i kościach.


Miedź w organizmie pełni następujące funkcje:
  • nie tylko nie pozwala bakteriom na dalszy rozwój, ale i je zabija,
  • ochrania nas przed osteoporozą,
  • poprawia pracę mózgu,
  • współtworzy czerwone krwinki,
  • podobnie jak żelazo uczestniczy w syntezie hemoglobiny i transportuje tlen do komórek, ale głównie do tkanki nerwowej,
  • wpływa na zwiększenie naszej odporności,
  • tworzy swoistą tarczę przed wolnymi rodnikami,
  • bierze udział w syntezie wielu białek, m.in. kolagenu u elastyny, które to wpływają na opóźnienie procesów starzenia się skóry,
  • chroni serce i cały układ krążenia,
  • uczestniczy w przesyłaniu impulsów nerwowcy oraz reguluje poziom neuroprzekaźników,
  • ułatwia transport i wchłanianie żelaza,
  • współtworzy melaninę czyli pigment odpowiedzialny za kolor skóry i włosów.


Czy wiesz, że...


  • ilość miedzi w wodzie, którą pijemy zależy od kwasowości samej wody oraz materiału, z którego wykonane są rury?
  • w miękkiej wodzie znajdziemy więcej miedzi niż w twardej?
  • lepiej przyswajamy miedź w mięsie niż w roślinach?
  • glukoza i skrobia oraz witamina C wspomagają wchłanianie miedzi z pożywienia?
  • dieta bogata w fityniany, związki siarki i błonnik pokarmowy znacznie utrudnia wchłanianie miedzi?
  • fosfor, cyna, siarka, wapń, żelazo i cynk znacznie obniżają możliwość wniknięcia miedzi do organizmu?
  • dieta bogata w produkty mleczne utrudnia wchłanianie miedzi?


Deficyt MIEDZI


  • kłopoty z koncentracją,
  • spadek kreatywności,
  • syndrom słonia Trąbalskiego czyli problemy z pamięciom,
  • nadpobudliwość,
  • nieustanne przeziębienia,
  • kruchość i łamliwość kości,
  • anemia.


Komu grozi niedobór miedzi?


  • osobom na nieustannej diecie,
  • osobom cierpiącym na częste biegunki,
  • osoby mające kłopot z właściwym wchłanianiem miedzi,
  • osoby spożywające dodatkowo suplementy diety zawierające cynk, fluor, kwas fitynowy.


Nadmiar MIEDZI



  • obciążenie wątroby, serca, układu oddechowego,
  • bóle żołądka, mdłości,
  • bóle mięśni,
  • uszkodzenie wątroby, rogówki oka, a nawet mózgu.

Źródła MIEDZI:




MIEDŹ a włosy


Biorąc pod uwagę rolę miedzi w organizmie, bez dwóch zdań możemy stwierdzić, że wpływa ona znacząco na nasze włosy. Wzmacnia je, wpływa na namnażanie się „mostków dwusiarczkowych”, co dodaje włosom siły oraz sprężystości. 

O "mostkach dwusiarczkowych" pisaliśmy TUTAJ ;)

Wspomaga wzrost włosów, stabilizuje pH skóry, opóźnia procesy starzenia się i wpływa na kolor naszych włosów.

Łodyga naszych włosów zbudowana jest z keratyny czyli białka prostego, z którym powiązana jest siarka. W tym całym mechanizmie miedź ma za zadanie implementowanie tej siarki do keratyny właśnie. I w ten oto sposób, jak to wszystko będzie działać poprawnie, czyli będziemy czuwać nad odpowiednim poziomem miedzi w organizmie, nasze włosy będą sprężyste ;)

Dodatkowo pośrednio dzięki miedzi nasze włosy mają kolor ;)

Nie wiesz dlaczego Twoje włosy są w złej kondycji?



Koniecznie zapytaj swojego stylistę w naszym salonie 
o badanie EHA (analizę pierwiastkową włosa)
lub przeczytaj o nim TUTAJ!

To Cię może zainteresować:




Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!
o Brak komentarzy: