Strony

▼

piątek, 1 czerwca 2018

Domowa pielęgnacja włosów zieloną herbatą



Kiedyś częściej pijałam zieloną herbatę. 


Swego czasu mega namiętnie czerwoną i czarną, ale obecnie mogą tylko czystek, czarną kawę i wodę ;)

W sumie to nie wiem czy się cieszyć czy płakać, ale tak to już jest, że nie zawsze to co zdrowe jest dobre dla nas. Trzeba o tym pamiętać, słuchać komunikatów swojego organizmu i na nie w odpowiedni sposób reagować. 

Dziś będę opowiadać jak to ja, głównie  w jasnych i klarownych punktach o herbacie zielonej i jej jasnych i ciemnych stronach...

Zapraszam!


WŁAŚCIWOŚCI ZIELONEJ HERBATY


  • wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • wspomaga odchudzanie,
  • redukuje tkankę tłuszczową (katechiny),
  • hamują wchłanianie tłuszczy z pożywienia,
  • aktywizują organizm do czerpania energii z własnych zapasów tłuszczu,
  • poprawia metabolizm wątroby,
  • pobudza, orzeźwia (pierwsze parzenie),
  • uspokaja, relaksuje (drugie parzenie),
  • regularne picie herbaty zielonej wydłuża życie,
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę, 
  • zapobiega wchłanianiu się cholesterolu do krwi,
  • zapobiega nadciśnieniu,
  • zapobiega nadciśnieniu, chorobie wieńcowej, udarom mózgu,
  • zmniejsza ryzyko zawału serca,
  • chroni mózg przed demencją starczą, Alzheimerem,
  • zapobiega rakowi skóry i poparzeniom słonecznym,
  • chroni skórę przed fotostarzeniem,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia innych nowotworów: piersi, płuc, trzustki, jelita grubego, żołądka,
  • reguluje pracę jelit,
  • wpływa na koncentrację (pierwsze parzenie), ułatwia uczenie się,
  • posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne,
  • moczopędna,
  • niweluje obrzęki,
  • zapobiega cellulitowi,
  • zwiększa odporność, 
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na grypę,
  • ułatwia trzymanie się witamin w organizmie,
  • zapobiega paradontozie,
  • chroni dziąsła przed zapaleniem,
  • zawarty fluor działa przeciw próchnicy,
  • niweluje nieświeży oddech. 

WARTOŚCI ODŻYWCZE ZIELONEJ HERBATY




SPOSÓB PARZENIA ZIELONEJ HERBATY MA ZNACZENIE!


Chcesz cieszyć się aromatem, smakiem oraz tymi wszystkimi właściwościami zielonej herbaty, prawda? Zatem zwróć uwagę na jej parzenie!
  • woda - miękka, mało wapnia, niechlorowana, temp. zalania 80º C,
  • herbata - płaska łyżeczka suszu na szklankę, 
  • każde zalewanie herbaty to świeża woda, raz gotowana,
  • czas parzenia - 3-4 minuty,
  • pierwsze parzenie - wylewamy,
  • mokre liście w filiżance trzymamy max do 12 godzin, później należy je wymienić. 


POPULARNE RODZAJE ZIELONEJ HERBATY

🍂 Sencha pochodząca z Japonii - żywo zielony kolor naparu, wyraźny i delikatny smak; parzenie 2 minuty, temperatura parzenia: 65-70º C,

🍂 Gunpowder pochodzący z Chin - złoty, bursztynowy kolor naparu, mocny, cierpki smak; parzenie 3-4 minuty, temperatura parzenia: 80-90º C,

🍂 Kukicha pochodząca z Japonii - jasnożółty napar, łagodny smak, mało kofeiny, mogą pić ją dzieci; parzenie 1 minuta, temperatura parzenia: 90º C,

🍂 Longjing/Lung Ching/Dragon Well pochodzący z Chin - jasno słomkowy kolor naparu, łagodny smak; parzenie 3 minuty, temperatura parzenia: 65-80º C.


CZY WIESZ, ŻE...


  • ... jeśli chcesz korzystać z możliwości odchudzających zielonej herbaty musisz pożegnać się z używkami typu papierosy i alkohol?
    • Używki w/w typu obniża znacznie potencjał przeciwutleniający i antyoksydacyjny organizmu, jaki picie zielonej herbaty oferuje. W konsekwencji jednoczesne picie zielonej herbaty, palenie i drinkowanie nie sprawi, że zaczniesz gubić tłuszczyk...
  • cytryna dodana do zielonej herbaty sprawia, że staje się ona kwaśna, a glin przedostaje się do naparu z liści?
  • mleko dodane do zielonej herbaty osłabia wchłanianie oraz aktywność polifenoli?


CIEMNA STRONA ZIELONEJ HERBATY...


Umiar - słowo klucz, chyba wszędzie, tak i w przypadku zielonej herbaty. Jeżeli będziemy jej pić za dużo, może ona:
  • przyczynić się do powstania anemii (osłabia wchłanianie żelaza),
  • przyczynić się do osteoporozy - wypłukuje wapń,
  • zaszkodzić płodowi lub dziecku karmionemu piersią mamy pijącej zieloną herbatę w nadmiarze,
  • spowodować kłopoty żołądkowe - na czczo nasz organizm jej nie toleruje za dobrze,
  • informuj lekarza o piciu tej herbaty, bo potrafi ona wchodzić w interakcje z różnymi lekami i je wzmagać bądź osłabiać,
  • powodować bóle głowy, zaburzenia snu, nerwowość, zgagę, zespół jelita drażliwego, bezsenność czy uczucie niepokoju,
  • pozostawiać osad nazębny.


DLA KOGO ZIELONA HERBATA NIE JEST ODPOWIEDNIA?


Dla Ciebie, jeśli:
  • masz jaskrę,
  • masz nadciśnienie,
  • chorujesz na serce,
  • jesteś w podeszłym wieku,
  • dzieckiem do 10 roku życia,
  • jesteś w ciąży,
  • karmisz piersią,
  • masz niedobory wapnia lub żelaza,
  • masz wrażliwy żołądek, 
  • cierpisz na nerwicę lub bezsenność.

ZIELONA HERBATA A WŁOSY


Obecnie na rynku znajdziemy już produkty do pielęgnacji włosów, które w swoim składzie posiadają zieloną herbatę. Zielona herbata ma za zadanie zachowanie włosów w dobrej kondycji.

Pozostałe składniki opisane wyżej w poście:

  • stymulują porost włosów, 
  • sprawiają, że włosy są miękkie i delikatne,
  • zapobiegają wypadaniu włosów,
  • nawilżają i regenerują włosy,
  • zapobiegają rozdwajaniu się końcówek,
  • przeciwdziałają pojawianiu się DHT - aktywnej formy testosteronu, który odpowiada za łysienie typu męskiego,
  • wspomagają pozbycie się łupieżu,
  • mają działanie przeciwzapalne.


🍂 ODŻYWCZA MASKA DLA ZNISZCZONYCH WŁOSÓW Z ZIELONEJ HERBATY


Do miseczki wsyp 2 łyżeczki uprzednio parzonej zielonej herbaty, dodaj sok z połowy cytryny i połowy pomarańczy oraz 2 solidne łyżki oliwy z oliwek. Całość dokładnie wymieszaj, a najlepiej zblenduj. 

Przygotowaną maskę wmasuj delikatnie w skalp oraz rozprowadź na całej długości włosów. Następnie owiń głowę folią i/lub ręcznikiem na ok pół godziny. Po tym czasie całość spłucz letnią wodą i umyj delikatnym szamponem typu Well-Being albo Renewing.


🍂 WCIERKA PRZECIWŁUPIEŻOWA ORAZ PRZECIW WYPADANIU WŁOSÓW Z ZIELONEJ HERBATY


Zacznij od przygotowania naparu: do filiżanki wsyp 2 łyżki zielonej herbaty i zalej ją przegotowaną wodą o odpowiedniej do rodzaju zielonej herbaty temperaturze. Następnie odstaw filiżankę do przestygnięcia.

Kiedy napar będzie chłodny zabierz go ze sobą do łazienki. Tam umyj włosy, po czym wcierając chłodny napar herbaciany masuj delikatnie głowę opuszkami palców. Pozostaw herbatę na głowie ok. 10 minut. Po tym czasie spłucz głowę chłodną wodą i gotowe.

Aby zabieg miał sens i możliwość powodzenia, należy go stosować minimum 2 razy w tygodniu przez co najmniej pół roku.


🍂 NAWILŻAJĄCE ODŻYWKI W SPRAY'U Z ZIELONEJ HERBATY


→ STYMULUJĄCA POROST WŁOSÓW

Do kubka wlej pół szklanki zielonej herbaty, pół szklanki soku aloesowego i kilka kropli olejku z mięty pieprzowej. Całość wymieszaj i przelej do atomizera.

→ PRZECIWŁUPIEŻOWA

Do kubka wlej pół szklanki zielonej herbaty, pół szklanki soku aloesowego i kilka kropli olejku z drzewa sandałowego. Całość wymieszaj i przelej do atomizera.



Wybraną mieszanką spryskaj dokładnie włosy od nasady aż po same końce. Całość pozostaw pod folią/ręcznikiem na ok. pół godziny po czym umyj włosy delikatnym szamponem typu Well-Being albo Renewing.


Jeśli jednak nie masz czasu na taką pielęgnację, zawsze możesz zapytać fryzjera o najodpowiedniejszą formę dbania o Twoje włosy - w naszym salonie jest naturalnych form dbania o włosy jest bardzo dużo ;)




Koniecznie zapytaj swojego Stylistę w salonie Bo Włos Ma Swój Głos 
oraz o dobór odpowiedniej kuracji dla włosów 
w postaci indywidualnie dobranego rytuału do włosów w salonie 
oraz w domu!

P.S.
Sprawdź też inne sposoby na domową pielęgnację włosów:





Zapraszamy też na nas FANPAGE oraz konto na INSTAGRAMIE!

o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz